生活中有不少的眼病,青光眼就是比较常见的一种。据了解,青光眼会导致视力下降甚至是失明的发生。既然说青光眼这么可怕,那么你知道怎么去预防吗?
这么做能预防青光眼
1.避免过劳
不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。
2.注意用眼
注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。
3.防止便秘
便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。
4.主动检查
老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。
5.特殊期注意护眼
妇女闭经期,绝经期、以及痛经期眼压升高时应高度重视。经期如出现青光眼的相关症状,应及时就诊。
6.多锻炼
体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。
7.多检查
老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。
8.睡好觉
睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,引起青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠苭,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。
9.保持愉快的情绪
生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。
A:应该尽早去眼科就诊,看究竟是什么原因造成的眼睛疼、头疼,然后对症进行治疗。炎症性疾病以抗炎为主;青光眼要针对性地控制眼压、保护视神经;视疲劳要休息眼睛,预防干眼症。
崔馨副主任医师中国人民解放军总医院
A:常见的继发性青光眼,有激素性青光眼,外伤性青光眼,晶状体源性青光眼,血影细胞性青光眼等。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:病因主要有糖皮质激素青光眼,眼外伤导致的青光眼,晶状体源性青光眼,虹膜睫状体炎性青光眼,新生血管性青光眼和睫状环阻塞的青光眼
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:原发性青光眼的治疗主要有保存视力。继发性青光眼的病因不同治疗可有不同,根据病因进行相应的治疗。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院