山药想必很多人都爱吃吧!山药可是一种很好的健脾食材哦!尤其是给宝宝吃,好处更是非常的多的。那么该怎么给宝宝吃山药好呢?下面就一起来看看小编推荐的这些食谱吧!
山药猪肝泥
制作这款辅食,宝妈们要准备的食材有,1根山药,30克猪肝,以及1个核桃。准备好这些食材之后,宝妈们就可以开始制作这道食谱了。
1,宝妈们要先将山药去皮后清洗干净,然后切成块状,放入到蒸锅里面蒸熟。
2,接着将猪肝切成片,为了能够减少猪肝的营养损失,宝妈们可以将切好的猪肝片里面添加一点水淀粉抓一抓哦!
3,锅里面放水烧开,然后将猪肝放进去煮熟,然后捞出。
4,最后将蒸熟的山药,以及煮熟的猪肝,和核桃仁一同加入到料理机里面, 再加入水量的开水,搅拌成泥就可以了哦!
山药蛋黄泥
制作这款是食谱,妈妈们要准备好的食材有,一根山药,一个鸡蛋,以及适量的番茄酱。
1,首先,第一步上面食谱说的一样,要先将山药去皮处理干净之后,切成块,放入蒸锅里面蒸煮。
2,接着将鸡蛋煮熟,煮熟之后的鸡蛋取蛋黄即可。注意煮鸡蛋的额时候不要煮太久了,差不多煮个七分钟就可以了。
3,蒸好的山药和蛋黄一起放入到料理机里面,加入适量的开水,然后搅拌成泥就可以了。
4,最好在这上面挤上一点番茄酱就可以给宝宝吃啦!当然如果你们不想给宝宝吃番茄酱的话,不加也是可以的。
蓝莓山药
制作这款食谱宝妈们要准备的食材有,一个山药,以及125克的蓝莓。准备好这两种,宝妈们就可以开始准备制作了。
1,首先,宝妈们要先将山药去皮处理干净后,切成块,放入到蒸锅里面蒸熟。
2,然后将蓝莓放入到料理机里面打细,小编建议最好是可以在里面适当的加入一点点白开水,这样打出来的蓝莓会比较的均匀哦!
3,接着将蒸熟的好的山药用保鲜袋装好,然后用擀面杖将山药撵成泥,在装入到裱花袋里面。
4,最后将裱花袋里面山药挤压到容器里面,可以挤好看一些,浇上打好的蓝莓汁就可以了。挤出来的山药尽量好看一些,这样宝宝会比较喜欢的。
以上就是小编介绍的关于宝宝吃山药的做法介绍,希望小编的这篇文章可以帮助到你们!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:山药有健脾的功效,脾主运输,脾胃功能正常以后,就避免了宝宝便秘的症状,适当的给孩子吃南瓜山药泥,对宝宝的便秘是有好处的。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:您好,山药主要补气、助消化等作用,长期吃对宝宝有好处。感冒期间不能使用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:这种情况可以混合喂养,添加一些奶粉,平时可给宝宝吃一些山药粥,茯苓粥。可以去正规的中医院进行推拿按摩。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:您好,平时没有感冒的时候一定要合理膳食,可以适当地多吃一些山药等补气的食物,另外每天户外晒太阳,这既可以促进钙的吸收和利用,另外也可以增强宝宝免疫力,最后可以考虑使用免疫调节剂等药物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院