胃是我们人类主要的消化器官,但是有些人在日常生活中,整日忙于工作,根本无暇顾及自己的身体健康,经常暴饮暴食,长此以往,胃炎这种疾病也就随之而来了,下面就为大家介绍一些前期胃炎预防措施,希望能够帮助到大家。
预防胃炎的方法:
1、戒长期精神紧张
长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃粘膜血管收缩,胃功能紊乱,胃酸和胃蛋白酶分泌过多,导致胃炎和溃疡发生。临床所见长期紧张焦虑和精神抑郁者,胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高。
2、戒过度劳累
无论从事体力劳动还是脑力劳动,都不能过度劳累,否则就会引起消化器官供血不足,胃粘膜分泌失调,从而导致种种胃病发生。
3、戒饮食饥饱不均
饥饱不均对胃有很大的伤害,饥饿时胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁,导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张,食物在胃中停留时间过长,这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡,甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。
4、戒酗酒无度
酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏,会引起酒精性肝硬化,胰腺炎的发生也与酗酒有关,这些损害反过来又会加重对胃的伤害。
5、戒进食狼吞虎咽
细嚼慢咽有利于食物的消化,进食时狼吞虎咽,食物未经充分咀嚼,势必增加胃的负担。研究还发现,细嚼慢咽时唾液分泌增多,在保护胃粘膜的作用,可避免不良刺激物对胃粘膜的损害。
上面的文章主要为我们大家介绍了几种有效预防胃炎的方法,看过上文的相关介绍之后,我们了解到,如果一个人过度劳累的话,那么,就有可能会引起消化器官供血不足,从而出现胃炎这种疾病,所以,大家在日常生活中一定要注意劳逸结合。
慢性萎缩性胃炎伴有糜烂不是胃癌,是良性的胃病,但是属于胃癌的癌前疾病,也就是说有癌变的风险。
2022-10-27 浏览(7500)
如果没有慢性胃病或胃癌的家族病史,而且患者相对比较年轻,病程比较短,一般是一两年做一次。
2021-12-02 浏览(5597)
胃炎是一个综合性的治疗,除了药物治疗之外,生活方式的调整也非常重要,比如说饮食清淡,戒烟戒酒,另外还要管理好情绪。
2021-07-06 浏览(5347)
最常见的比如说胃炎,胃癌它也是胃病,还有一个像溃疡病,胃溃疡、十二指肠溃疡,我们叫做消化性溃疡,那都是胃病。
2021-07-05 浏览(9078)
A:胃炎,可以食物调节的,可以吃一些富含维生素C的水果,如苹果、桂圆、石榴等。
张强主治医师山东省立第三医院
A:要定期复检防止胃黏膜有恶变的倾向。可以适当服用一些药物,比如摩洛丹,以及自始至终一直记。还检测用螺旋杆菌为阳性。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:要及时去医院治疗,胃病有一定的复发率,不要总是熬夜喝酒吸烟,胃病需要日常饮食恢复,多吃流食半流食,不要吃辛辣刺激的食物。
夏文萍主治医师萍乡市中医院
A:胃病三分医七分养,所以平时注意饮食,注意腹部保暖,注意情绪稳定,适量的增加运动是非常重要的。要综合调理胃病。也可以去正规的中医院进行中医药调理,不建议长期服用。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院