人体的衰老是自然界中很正常的现象，人都会有生老病死的那一天，无法避免。女人更是怕老的，老了之后不但皮肤会变得非常不好，而且整个人看起来还十分的不精神，很没有个人魅力，可是对女人来说，真的25岁之后就会开始衰老吗?

　　其实这些说法都是很片面的。如果你是一个生活作息十分规律的人，而且你的饮食行为习惯都十分的正常，对皮肤的保养更是一步都不能少的话，那么你就算到了三十岁的话，你可能还是会保持童颜。但是你要是十分的作践自己，天天熬夜就算了，三餐还那么的没有规律，而且经常有一餐没一餐的话，平时也不注意自己的皮肤保养，那么你可能还没25岁就会开始变老了。

　　那么生活中影响人体衰老速度的因素有哪些呢?

　　生活作息习惯

　　虽然有医学的研究发现说女人在25到27之间，皮肤会开始衰老，但是并不是所有的女人都是如此的。这就跟个人的生活作息的习惯是离不开关系的。要是懂得保养的人，就算到三四十岁的话，看起来也许还跟十八岁的没什么两样。因此想要防止衰老的话，最好是可以养成好的作息习惯，做个精致的女孩。

　　环境水土的问题

　　外在的因素也是会导致皮肤出现问题的。如果你换了一个地方生活，比如说南方人跑到了北方，那么肯定是对自己的皮肤有影响的。因为首先南北方的空气湿度就不一样了，南方环境的不管是空气还是湿度都是可以减缓衰老的速度的，因为它可以帮你保持脸部的湿润。

　　个人饮食习惯的原因

　　对于女人来说，平时更是应该多吃一些蔬果，比较益气养颜的食物。常吃这些食物的人会衰老的比较慢，而且对身材的保养也比较好。但是如果是喜欢吃一些重口味食物的人的话，如果没有后天的补救的话，那她的皮肤也是一种堪忧的状态。

　　个人心态情绪问题

　　如果你拥有好的心态的话，也是可以为你的好皮肤“助攻”不少的。对于那些长时间处于一种高度紧张的状态，或者十分悲观消极的情绪的话，她的皮肤很容易黯淡无光，没有什么好光彩。因此最好是可以适当给自己好的情绪，不要有太大的精神压力，每天给自己充足的信心，多微笑，也可以帮你抵抗衰老。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）