鼻腔护理不当有哪些危害
1.鼻子是呼吸道的大门,但也往往是细菌病毒进入体内而致病的通道,好在鼻腔的鼻毛和粘膜分泌物可沾除部分细菌、灰尘等异物。
2.鼻腔是呼吸系统防御机构,鼻腔内还有嗅觉神经,可鉴别臭气,防止有害气体吸入体内,若鼻子发炎,防御能力就会降低。
3.大气中的灰尘如果在鼻腔内留下太多污垢,在得不到有效清洗的情况下,粉刺、雀斑就会使鼻子变得面目全非。
鼻腔日常护理措施
寒冷、干燥、尘埃是鼻子的三大敌人,保护好鼻子重点要注意这三个方面。那么,日常有哪些护理措施?
1.保持湿度
热饭热菜有利于鼻子保持湿度,至于戴口罩的利弊,虽然众说纷纭,但至少可起到湿润吸入空气的作用,尤其值得提倡的是多漱口,漱口对于提高湿度很有效果,要坚持每次饭后漱口,有条件的用食盐水和茶水漱口更好。
2.保温
平时要注意周围环境及外界气候的变化,冷天要注意工作和生活环境的保暖,特别是气候突然变冷时,要及时增添衣物。
3.环境要清洁
在一些尘埃多的环境中,可采用湿式作业、喷水除尘等方法,尘埃过多不宜采用此法时,可戴口罩,进入有毒化学蒸气的场合,须戴防毒面罩或口罩,以排除吸入毒气。
4.锻炼
加强锻炼,增强鼻和呼吸道的抵抗能力,是最根本的措施。
鼻腔是身体卫士的第一道防线,时刻都在接触尘埃与病菌,如果不注意保护,很容易受其侵害而致病。
防止鼻腔疾病的保健穴位
印堂穴、鼻根、迎香穴、风池穴、头维穴。
(1)首先取端坐位,上身挺直,将两手搓热,做好按摩准备;
(2)揉印堂穴(位于两眉的中心):将右手中指按压印堂穴上,自左向右旋转按摩36次,再自右向左旋转按摩36次;
(3)推鼻根(位于鼻梁两侧):将两手食指轻放于睛明穴,自上而下轻推至迎香穴(位于两鼻旁开0.5寸外),然后再自迎香穴自下而上,轻推至睛明穴,各36次;
(4)揉迎香穴:将两手食指轻按于迎香穴,自左向右旋转按摩36次,再自右向左旋转按摩36次;
(5)揉风池穴:将两手中指按住风池穴,由前向后旋转按摩36次,再由后向前旋转按摩36次;
(6)揉头维穴(位于前发际额角处):用两大拇指按于头维穴,其余四指固定于前额,自下向上按摩36次,再自下向上按摩36次。鼻部保健操做完后,可用双手轻搓鼻部和颜面。(参考网站:360图书馆)
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(2489)
新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
2024-03-08 浏览(4572)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(8969)
首先劳累或生病感冒都可以引起打呼噜。其次,先天或者后天性的疾病也可以引起打呼噜。
2023-12-22 浏览(7322)
A:当人体出现头痛的时候,经常按摩印堂,能够有效的起到明目通鼻、宁心安神的作用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:...来说,可以采用自我按摩的方式进行缓解,可以对患者的印堂穴、太阳穴进行点压按揉,这样可以缓解精神紧张,促进局部血液循环,对偏头痛具有调节作用。
李胜利副主任医师南通市第一人民医院
A:我们可以使用鼻腔生理海水喷鼻,以湿润鼻腔,促进鼻腔内干燥的血痂流出。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:在治疗上,可首先需要进行对症抗过敏治疗可以口服氯雷他定,同时,鼻腔使用糠酸莫米松,鼻气雾剂外用治疗效果良好。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院