春节期间每天鼓鼓的胃都不是自己的了,而且是非常的难受。吃太多有很多方法可以减轻胃的负担,今天小编就告诉你!
这些妙招让你开心吃:
1、吃太多了首先站起来
吃撑了首先站起来,躺下最不利于消化胃部的东西也会流回食道,会导致人更加难受。肚子撑得不舒服,如果躺下来这样睡了,很容易长胖,而且对消化液不好。
一般情况下,吃多了最好等大概两三个小时后,等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。
2、吃太多了适量喝点开水
胃胀一方面是吃的东西太多,另一方面也可能是因为消化时产生的碳酸气体排不出去,从而导致胃撑的慌。这时,即使你感觉很饱,也可适量的慢饮些开水,开水的温度宜较高,有助于碳酸分解,这样就能打出嗝来了,胃部的胀痛也可以缓解。
3、吃太多了可适当给肚子按摩
肚子吃撑了不要急于运动,就站在原地,适当的自己在肚子和腹部按摩,促进肠胃蠕动,消化食物,一般大概只要半个小时,或许你会发现症状会有所缓解。
吃太多了的消食偏方
1、山楂饮
炒山楂9克,白糖适量。将炒山楂研为细末,然后放入适量的白糖,用沸水冲服饮用即可。
2、麦芽水
炒麦芽30克。炒麦芽煮水代茶饮用即可,症状严重的患者可以连续几天饮用。
3、嚼米汤
用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
4、苹果醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
5、橘皮生姜茶
鲜橘皮20克,生姜10克,白糖适量。橘子皮清洗干净,切丝后备用。生姜清洗干净,切末后备用,将橘子皮以及生姜丝放入碗中,加入适量的白糖后用沸水冲泡,每天饮用三次。
6、柠檬汁
当气体产生过多,可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的PH值。
7、佛手姜汤
佛手10克,姜6克,白糖适量。佛手清洗干净,备用,生姜清洗干净,切片后备用。将姜、佛手放入沙锅中加水煎煮,去渣后加入适量白糖即可代茶饮用。
如果患者症状不是很严重时,只需要局部外用抗生素即可。例如常用的药物有3%过氧化氢溶液等。
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对于轻微的中耳炎是可以通过自身免疫能力来恢复的。但是如果自身免疫能力较弱时,可能需要药物辅助才能够有治愈的可能。
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中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
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首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
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A:建议你规律进餐,合理膳食,多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是香蕉,保持大便通畅,必要时服用一些通便的药物
张强主治医师山东省立第三医院
A:你好,这个一般不需要治疗,过几个小时排几次尿就好一些了,如果持续时间比较长,可以使用助消化的药物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:但是如果肚子痒的厉害,则可能不仅仅是肚子撑胀的原因,还有可能是有其他病理原因。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:家长在家可以通过热敷小肚子的方式来进行缓解,平时要注意保暖,避免着凉,如果是母乳妈妈的话,妈妈的饮食也要清淡一些,建议给孩子少量多餐避免孩子吃撑消化不了引起腹泻。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院