你了解面瘫吗？这是一种常见的疾病。一旦被面瘫找上门来就应该及时的去治疗，否则后遗症会非常的严重。据了解面瘫的治疗期非常的长，而且还会严重影响生活以及心理的健康，因此在平时最好能够做好预防。想要预防面瘫就要先了解诱发它的原因。那么下面就去看看导致面瘫的主要因素有哪些。

　　男子喝酒突然面瘫

　　喝着酒忽然面瘫了这是怎么回事呢？据了解，最近一名男子在酒席上面喝得正起劲的时候，忽然间脸部不停使唤了，嘴里的酒开始往外流了。那么这是怎么回事呢？为何喝着喝着忽然就面瘫了呢？事后才知道原来是男子喝酒熬夜疲劳所导致的。据悉男子在春节其实一连喝了好几场的酒，在假期结束下班后跟朋友又开始在喝酒。就是因为连续的喝酒熬夜加上过度的疲劳导致了男子出现了面瘫。好在男子去医院治疗之后有所缓解。

　　其实生活中导致面瘫的原因有很多，喝酒熬夜还有疲劳都是常见的。那么你知道除了这些之外还有哪些因素会导致面瘫呢？

　　这些原因也会导致面瘫

　　1. 寒冷

　　我们都知道冬季是面瘫的高发期，因此冬季天气寒冷，面部在遭遇风寒的袭击时就容易导致血管出现痉挛的情况，从而导致了面瘫的发生。

　　2. 趴着睡

　　相信趴着睡是不少人午休的习惯，那么你知道吗？趴着睡容易导致手臂脸部甚至是腿部的神经压迫，容易造成面瘫脚麻等情况的出现。

　　3. 肿瘤

　　有些肿瘤也是会导致面瘫的出现，比如说基底动脉瘤、颅底肿瘤等等。

　　这些方法预防面瘫

　　1. 注意休息

　　在之前我们已经了解到了过度的疲劳会导致面瘫的发生，因此我们应该多注意休息，保证充足的睡眠。只要保证休息的时间才能避免面瘫。

　　2. 缓解压力

　　想要避免面瘫就要及时的去释放，不要让压力压得喘不过气。在生活中面对各种压力应该学会调节，及时的消除压力。

　　3. 锻炼

　　想要避免面瘫就要经常去锻炼，因为锻炼可以强身健体，可以增强我们的体质，这样面对寒冷就能有效的抵抗。

　　4. 学会饮食

　　据了解避免面瘫也可以从饮食下手，据悉清淡的饮食比如说水果啊、蔬菜啊等食物的摄入可以补充大量的维生素，这也是对抗面瘫的主要手段。

　　其实大部分的面瘫患者都是因为在平时没有注重细节所致，因此预防面瘫一定要上心。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）