最近一段时间里流感肆虐了不少地，美国，德国，爱尔兰还有香港等地都出现了流感疫情。那么在流感高发时期怎么去避免呢？不妨试试一下这几种方法吧。

　　香港流感累积265人死亡

　　据媒体报道，最近流感依然在香港肆虐。据数据显示，流感导致的死亡人数在不断的上涨，今年已经累积了265人，其中有八成左右的人都是年长者。

　　德国流感超130死亡

　　流感不仅仅在香港肆虐，据悉目前德国也遭遇了流感的袭击。据外媒报道，德国患上流感的人数在直线飙升，据不完全统计目前已经有136人死亡，大部分人为老年人。

　　如今流感导致的死亡病例在不断的上涨，感染的人数也在不断的上升。如今正是步入新一轮的流感高峰期，你做好预防了吗？

　　感染流感的症状

　　如今正是冬春交替的时期，天气多变最容易感染。那么你知道感染上流感会有什么表现吗？其实流感的症状很常见，一般表现为头痛，发热还有干咳甚至是出现腹泻的情况。因此一旦出现以上几种情况，那么及时的就医。

　　流感是怎么传播的

　　我们都知道流感的传播速度非常的惊人，那么它是怎么传播的呢？据了解，流感主要有两种方式，一种就是呼吸道还有一种就是通过接触来传播。流感病毒会在空气中残留，一旦通过呼吸道吸入那么流感就会找上门。另外一种就是通过患者的衣物，用具等等。

　　预防流感的方法

　　1.密集人群地少去

　　流感病毒在空气中极为活跃，那么我们能做的就是远离有流感的地方。学校，车站还有景点等流动性比较强，人流量比较多的地方最好少去。

　　2.多洗洗手

　　流感可以通过接触来传播，因此手的卫生尤为很重要。在流感高发期应该多注重洗手，这才能避免流感找上门。

　　3.疫苗接种

　　如今已经快进入流感高发季了，那么这个时候接种流感疫苗是最好的。疫苗可以帮助我们很好的抵抗流感的袭击，当然疫苗的时效期是有限的，因此一年可以接种一次。

　　4.提高免疫力

　　其实预防流感最为重要的就是自身的免疫力，只要免疫力强大，那么流感就不敢找上门。因此在平时可以多锻炼锻炼，少熬夜保证睡眠的充足。

　　老人小孩还有肥胖的人都是属于流感的高危人群，因此这些人群在高发季更应该注重预防。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）