月经不调已经成为了危害很多女性朋友健康的一项疾病。有些女人来月经的时候,月经量非常少,这是身体不健康的一种表现形式。那么女人月经量少怎么调理好呢?
月经量少吃什么调理
女人月经量少吃什么调理?月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。来月经时可以喝红糖水调理身体。
1、主食及豆类:选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类:可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜类:选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果类:可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等温热性的水果或苹果、柠檬、大枣、桂圆、葡萄、椰子、菠萝等平性的水果。但需注意生冷水果不可多食。
月经量少吃什么药调理
1、血虚治法:养血调经。
药方:党参12克,黄芪12克,茯苓12克,炒白术10克,大白芍12克,当归9克,川芎6克,熟地12克,仙灵脾9克,山茱萸 9克,鸡血藤12克。
2、血瘀治法:活血化瘀。
药方:桃仁9克,红花6克,当归10克,川芎6克,赤芍9克,生地9克,香附9克,失笑散9克,乌药9克,泽兰叶12克,京三棱9克。
3、肾虚治法:补肾养血。
药方:菟丝子12克,杜仲10克,枸杞子12克,山茱萸9克,当归9克,熟地10克,淮山药12克,白茯苓10克,巴戟天10克,仙灵脾10克,补骨脂9克。
4、痰湿治法:祛湿通络。
药方:白茯苓12克,法半夏10克,陈皮6克,炙甘草3克,苍术9克,香附9克,胆南星10克,枳壳9克,六神曲9克,丹参12克。
月经量少的危害有哪些
1、月经量少的危害有哪些?月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害,主要有子宫内膜移位,宫颈炎,月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘等。
2、还会引发女性的暗疮,影响女性面部的美观,而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的,假如不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。
3、月经量少会引发女性的头痛,严重的还会造成女性不孕的现象发生,所以女性朋友一定要重视起来,不可大意。
4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。(参考网站:健康一线)
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A:因为有的人长时间不来月经,会出现心烦失眠乏力的表现,建议可以去空腹抽血化验卵巢激素6项,根据激素水平,来服药调理月经。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:因此建议患者出现月经不调的时候及时找专业的中医师进行调理,以免造成不良的后果。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:建议去正规医院妇科就诊,检查自身的性激素六项和妇科b超,了解激素水平和子宫没摸情况后,再对症用药调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议去正规公立医院就诊检查,通过性激素六项,甲状腺功能和b超来明确具体原因后,再对症用药调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院