中西情人节已近,若你不幸有了口臭,想想面对你心仪的他/她时,真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映,所以为了自己及别人着想,应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法,应该可以帮你度过“难关”。
饮食除口臭
咸鱼头豆腐汤
美食原料
咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片
美食做法
洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。生芦根粥专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
美食功效
咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
黄瓜粥
美食原料
黄瓜50克,大米100克。
美食做法
黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。
美食功效
专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
急救口臭法
为了不令自己终日有口难言,以下介绍的几个针对性急救口臭方法,都能有效地助你清除口内异味,以后就不用封嘴了!
1、口气清新剂———除烟臭
针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味,或是因轻度鼻窦炎,鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时,先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便可令口腔保持数小时的清新。
2、高浓度薄荷糖———除浓烈食物味口臭
专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气,能迅速令口腔回复清新,但持久性只有半小时。
3、饮柠檬水———除口干造成的口臭
饮清水可令口腔经常保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
4、药性漱口水及痱滋膏———除口腔炎造成的口臭
因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭,可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
5、蔬菜水果———除消化不良造成的口臭
因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味,最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物,令消化系统变得健康。
6、刷牙———除口腔不洁的口臭
必须每天早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外,每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后,应该用漱口水漱口,加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时,漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时,也可用漱口水抗菌。
7、刷舌———除舌苔细菌造成的口臭
在舌头表面除了味蕾外,还有进食后的食物残渣,在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖,造成口气。所以,在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。
叮诺芬可以治疗口臭,叮诺芬是一种主要用于治疗口腔问题的药物,同样也可以治疗患者的口臭,临床上患有口臭的人群,百分之八十七的人是由于口腔疾病所导致,例如牙周炎、口腔黏膜疾病等。
2020-10-04 浏览(3056)
口臭饮食上要注意规律,不能暴饮暴食、粗细搭配,然后蔬菜水果等要补充充足。对于一些油腻、生冷、有刺激性气味的食物尽量远离。日常上我们可以选择一些具有清除口腔异味的食物或者茶饮来消除口腔异味。还有进食...
2019-08-13 浏览(2424)
口臭分生理性、病理性。生理性口臭比如说我们饮食因素导致的,这种问题可能对健康没有太大的影响。当然对于病理性的口臭是由疾病引起的,那么我们就必须治疗。比如说口腔的疾病,龋病有龋洞就必须充填;有牙周病...
2019-08-13 浏览(7606)
女人产生口臭,平时可以经常来用一些漱口液保证口腔卫生。经常的多饮一些相应的有祛除口臭作用的茶饮。一些中年女性可能内分泌失调,就要到妇科调理来解决口臭问题。另外一些减肥女性有口臭的话,可以适当增加一...
2019-08-13 浏览(9263)
A:出现以上问题以后啊,首先要通过详细的检查,排除是否是口腔的问题还是胃肠道的问题,然后找到这个问题以后对症治疗就可以了。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:口臭的治疗,首先要进行原因寻找,要看是口腔方面的问题啊,还是胃肠道的问题,口腔的问题是非常好解决的,首先通过洗牙的方法或者是补牙的方法来进行治疗,如果是智齿就拔掉智齿以后就可以解决这个问题,胃肠道治疗...
张鹏主治医师邹平市中医院
A:出现这种情况,首先要排除口腔的问题,通过洗牙或者是补牙的方法来进行及时的对症治疗,再就是通过消化内科的检查,要排出是胃肠道的问题问题才可以的。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:去除口臭问题要分清楚是口腔的问题还是胃肠道的问题目先可以通过洗牙的方法或者补牙的方法来进行治疗,效果不好的情况下是胃肠道的问题,需要去消化内科进行检查和对症治疗。
张鹏主治医师邹平市中医院