在男厕所里面，就会出现比谁尿得高的事情，因为在他们看来，谁尿得高，其性能力就会更强。很多男人因为尿得比较低，就自认为自己的性能力比较低，从而变得非常的自卑。而今天小编就要告诉大家，其实尿得高不代表性能力比较强，这两者是没有任何的关系。

　　尿得高不代表性能力强

　　对于大部分的人，除非发生了先天性的性腺发育不良的情况，不然的话其阴茎基本的差异都不会太大的，只是有些人在还没勃起的时候，会显得比较小而已，但是当全部都勃起的话，其大小也没有很大的差异。另外男性的性能力基本是跟阴茎的勃起速度跟勃起硬度是相关的，而这个又跟阴茎的血液循环有关系，跟尿得高低是根本没有关系的。所以男性不需要在意到底自己是不是尿得高。

　　提高性能力的方法

　　俯卧伸展

　　俯卧伸展是一个可以提高性能力跟锻炼腰部的动作。我们先做好俯卧的姿势，然后头部稍微向上抬，双臂向前伸展，双脚往后拉伸，并且微微的往上抬，这样差不多维持在15秒左右，然后慢慢的放松，接着再做5组，就可以起到提高性能力的作用。

　　按摩睾丸

　　睾丸是可以产生雄性激素的器官，而保护睾丸的健康而是提高性能力的一个方法。在每天睡觉之前，先把双手洗净之后搓热，然后在慢慢的按摩自己的睾丸，按摩到睾丸出现酸痛感的时候再停止，这样可以促进睾丸位置的血液循环，从而让睾丸吸收到新鲜血液。并且在按摩睾丸的时候如果发现睾丸位置出现异常的话还可以及时去医院检查治疗。

　　晨起按摩双耳

　　在每天早上起来的时候，我们可以先用双手按摩我们的耳朵，按摩到耳朵出现胀痛并且有热度的时候就停止。这样按摩的话可以帮助我们起到疏通血液跟补肾的作用。而这2个作用都对提高性能力有很大的帮助。

　　泡脚

　　我们的脚底是有很多的穴位，而有几个穴位是可以起到补肾的作用。当我们在泡脚的时候就可以刺激到这些穴位，起到补肾的作用。另外当我们在泡脚的时候可以起到促进血液循环的作用，而当我们的血液循环没出问题的话，就就使得阴茎可以快速勃起，其硬度也不会太低。建议每天在睡觉的时候可以在温水里面加点盐再泡脚，这样效果更好。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。