说到断夜奶，很多妈妈表示很头疼，各种吐苦水，而且有的妈妈明明已经断了夜奶了，结果又吃上了，就这样反反复复的，一直没有成功，只要孩子一哭，立马心就软了，断奶什么的早就扔到脑后了，那么有没有什么好的方法可以彻底把夜奶断掉呢？

　　1、早一点加辅食

　　有的妈妈感觉娃还太小，舍不得给娃吃别的辅食，想给喝奶，其实，娃到了一定的时候是可以加辅食了，辅食吃得好，身体也会长得壮，而且睡前这一餐非常重要，一定要吃饱，如果没有吃饱的话，半夜娃肯定是会被饿醒的。

　　2、白天多让宝宝玩一玩

　　如果妈妈准备把夜奶断掉的话，那么白天就让娃少睡一会儿，多出去玩一玩，抱出去走一走，这样娃晚上就睡得比较久，自然就不再吃夜奶了。

　　3、尽量不要躺在床上喂奶

　　娃在晚上入睡之前，很多妈妈都是抱着在床上哄，在床上喂奶，这个做法不太好，所以如果娃能自己坐了，而且坐的很稳了，就让娃坐着自己喝奶比较好。

　　无论是晚上睡觉还是白天睡觉，睡前都要避免给娃吃奶瓶或是喂奶，尽量让宝宝把吃奶和睡觉这两件事分开来，时间长了，娃晚上醒了，自然就不会再找奶吃了。

　　4、晚上哄娃睡觉的任何妈妈最好是让家里别的成员来完成

　　如果要给娃断夜奶，那么这段时间妈妈白天可以陪着娃，但是到了晚上还是让家里别的成员来帮忙照看，这对宝宝来说虽然刚开始不适应，当娃醒来的时候，发现不是妈妈陪在身边，可能会闹情绪，也会哭，但是坚持几天就好了。

　　5、睡前学着转移一下注意力

　　如果娃平时有喜欢玩的玩具，那么在睡前可以把玩具放在宝宝身边，睡前，还可以让娃跟玩具玩一会儿，用这种方式转移一下注意力。

　　6、妈妈不着急，不心软

　　娃吃夜奶，不仅仅是娃自己养成的习惯，也是妈妈心软的结果，半夜只要娃一哭，妈妈就赶紧爬起来喂奶，时间长了就养成这种习惯了，所以如果想断掉夜奶，妈妈一定不能心软，也不要着急，一点一点的慢慢来。

　　娃夜里哭闹要吃奶怎么办

　　如果娃一个晚上要醒三四次，醒来要人抱或是吃奶，如果没给就哭闹的话，这就是一个不好的习惯，对于这种情况，妈妈们可以这么做：

　　a、白天让娃少睡会。

　　b、晚上睡觉前三个小时不要让娃睡，而且把睡觉时间往后推迟一些。

　　c、当娃醒了之后，先不要急着抱起来或是给奶吃，先拍拍宝宝给点安慰，等等看，尽量不给吃奶，坚持几天下来，情况就会好很多了，娃也能睡长觉了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）