补肾壮阳是很多男人都非常关心的问题,怎么样才能提高性欲这是每个男人都想知道的,大家都知道现在市面上很多壮阳药物都是有副作用的,很多男人都不敢使用。其实通过合理的饮食调理就是可以滋补壮阳的。那么,男人补肾壮阳吃什么好呢?
补肾壮阳汤的制作方法
1.壮阳狗肉汤
原料:狗肉250克,附片15克,菟丝子10克,食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。
补肾壮阳汤的制作方法:将狗肉洗净,整块放入开水锅内氽透,捞入凉水内洗净血沫,切成3.3厘米长的方块;姜、葱切好备用。将狗肉放入锅内,同姜片煸炒,加入料酒,然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内;同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧,与食盐、葱一起放入砂锅内,加清汤适量,用武火烧沸,文火煨炖,待肉熟烂后即成。
服法:服用时,拣去药包不用,加入味精,吃肉喝汤。每日2次,佐餐食。
功效:温肾助阳,补益精髓。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。
2.复元汤
原料:淮山药50克,肉苁蓉20克,菟丝子10克,核桃仁2个,瘦羊肉500克,羊脊骨1具,粳米100克,葱白3根,生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。
补肾壮阳汤的制作方法:将羊脊骨剁成数节,用清水洗净;羊肉洗净后,氽去血水,再洗净,切成5厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破;葱切段。将中药及食物同时放入砂锅内,注清水适量,武火烧沸,打去浮沫;再放入花椒八角、料酒,移文火继续煮,炖至肉粑烂,出锅装碗,加胡椒粉、食盐调味,即可食用。
服法:佐餐食。
功效:温补肾阳,适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、早泄等症。
补肾壮阳要领
1、叩齿
你可以实行在本身睡醒悟的时辰来叩齿,次数节制在100下阁下,留意轻重必然要掌握好,以有响声为度,僵持早上和晚上各做一次,其浸染在于可以辅佐健壮牙齿和壮阳,也有人说这种要了解让牙齿到老也不会掉,这种要领壮阳要害在于僵持。
2、鸣天鼓
用本身的手指朝后的姿势来捂住本身的双耳,让食指跟中指叠加在一路,用食指来敲击后脑位置,敲击的时辰假如听到振鸣声即可,每次敲四十九次,迟早各一次,,这种壮阳要领没什么考究的,以是轻易把握。
3、摩腰
在天天迟早睡醒的时辰,用双手摩擦发烧,然后在后腰位置来对左边和右边的腰眼举办摩擦,次数节制在一百次阁下,感受到本身腰部有发烧感受和出汗感受即可,不可以或许过分于疲惫,在辅佐补肾和壮阳方面有不错结果,并且还可以或许提防早泄呢。
4、提谷道
所谓的谷道着实就是我们的肛门,在天天睡觉前后自动紧缩肛门五十次,常常做这样的举措可以刺激肛门周围的穴位,还可以或许辅佐熬炼肌肉呢,不只是壮阳的好步伐,在提防痔疮方面也有不错的结果。(参考网站:寻医问药)
精彩推荐:男人不行?6款补肾壮阳汤帮助你
高血糖一般可以吃黑枸杞,黑枸杞可以起到补血补气、补肾壮阳的作用,能够有效缓解肾虚所引起的腰膝酸软等症状,通常不会影响到血糖。有高血糖现象时,可适当吃些黑枸杞,以免出现身体上火的情况。
2020-11-27 浏览(5573)
...、维生素、胡萝卜素矿物质和多种微量元素,具有一定的补肾、抗癌、抗衰老、养肝、明目的功效。还能降糖、降压、降脂,有效防止心脑血管疾病,是非常好的养生保健佳品。
2020-01-13 浏览(5421)
玛卡可以补肾壮阳,改善男子由于阳虚所导致的阳痿、遗精、早泄等等,可有效提高记忆力,改善睡眠,增加人体免疫力和抵抗力,同时还能够调节内分泌,有效改善由于压力所形成的焦虑症或神经衰弱。对于女性更年期患者,...
2020-01-08 浏览(1570)
备孕期间是可以吃榴莲的,根据现代科学和营养学的研究发现,经常食用榴莲可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,那是一种极具有滋补作用的一个水果。
2019-10-19 浏览(1269)
A:应该性生活有节制,饮食方面多元化,壮阳的食物有很多的,比如枸杞,山药,羊肉,牛肉,韭菜,核桃,黑木耳,黑芝麻,都有一定的辅助治疗作用。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:您好,补肾壮阳的药物身体健康的人不适合使用,有可能导致肾阴亏虚等症状。您最好中医辨证后,在考虑是否药物治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:确实平时也可以吃一些补肾壮阳的中药材,例如冬虫夏草,黄芪,党参,当归。以及可以吃一些中成药,例如百令胶囊和金水宝胶囊。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:如肾部虚弱可导致身体出现乏力、肾虚、性功能障碍等问题,症状轻微可通过食物进行调理,如症状严重可用药物来补肾壮阳。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院