牙齿的洁白直接影响到我们的形象,因此很多人都特别的重视。那么你知道如何美白牙齿吗?
牙齿的美白小妙招
1.定期更换牙刷
牙刷在使用2~3个月后,刷毛就会出现变形、卷曲的问题,从而导致牙刷的清洁力下降。这时就要更换牙刷了,否则刷牙的效果就会大减,牙石更容易积聚。除了传统的牙刷以外,你也可以选择电动牙刷,但电动牙刷同样需要定期更换刷头。有研究结果表明电动牙刷的清洁效果比传统牙刷更加有效。
2.改变坏的生活习惯
日常吃的食物中有些会引起牙齿色泽的改变,例如红酒、咖啡、可乐、茶和香烟,尤其是香烟中的尼古丁和焦油会很容易会令牙齿染上焦黄色。
3. 使用美白牙膏
美白牙膏有一定的美白效果,但并不如各种广告中的立竿见影,美白牙膏中的研磨材料二氧化硅有助去除牙斑。但也要美白牙膏不要每天使用,因为二氧化硅同时也会损害牙釉质。牙釉质一旦被损害,就会令牙齿更易被食物染色。
4. 在正确的时间刷牙
每天最好分别在早晨、中午和晚上刷三次牙,每次刷牙的时间不少于两分钟。如果中午的上班时间不方便刷牙的话,也可以选择咀嚼牙膏片或者是无糖口香糖。
含氟牙膏对牙齿有很好的保护作用,这是由于牙膏中的氟会在刷牙之后残留一部分在口腔,与牙釉质形成保护膜,减少酸性饮料对牙齿的腐蚀和伤害。
5. 多吃一些清洁牙齿的食物
饭后除了要刷牙以外,也可以吃一些有清洁牙齿作用的食物,例如苹果、胡萝卜、芹菜等,都有助去除食物残留的牙垢。同时为了防止酸性盐损害牙釉质,可以喝一杯水。
6. 传统的清洁牙齿方法
传统的清洁牙齿方法是非常众多的,例如刷牙时在牙膏里加入小苏打、柠檬汁等,每周一次会有很好的打磨美白牙齿的效果。但这种美白法不能滥用,以避免损害牙釉质。也可以尝试在牙膏里添加木炭粉,频率大概是一周1~2次。
...导致。患者多表现为口腔黏膜干燥,还可导致口腔黏膜或牙齿发黏。患者要积极进行治疗,保持口腔清洁、多饮水、勤漱口,必要时可以使用人工泪液或唾液缓解症状。
2021-01-12 浏览(5196)
小孩子的牙齿一般都会换,儿童在6岁以后,多数会出现乳牙脱落,恒牙长出的情况。牙齿脱落过程中,需要做好口腔部位的清洁工作。
2021-01-07 浏览(9617)
长了蛀牙后牙齿表面变黑或有窝沟龋,唯一的办法就是及时的补牙治疗。黑色的物质就是细菌,清除细菌后再进行补牙,可以有效减轻牙齿持续的破坏现象。因此,若蛀牙有黑色需保持口腔清洁,定期刷牙并及时的对症治疗。
2020-11-05 浏览(1268)
小孩子只会更换一次牙齿,换牙期一般在六到十三岁之间。换牙主要是指更换孩子的二十颗乳牙,六岁之后长出的第一恒磨牙是不会更换的,平时一定要多注意保护孩子的牙齿,要尤其注意口腔内的清洁,饭后可以给孩子漱口以...
2020-11-03 浏览(9906)
A:可以进行矫正带牙套。这样牙齿变得整齐,容易清洁,不容易得口腔疾病。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:规范的口腔种植治疗可以达到10年95%以上的成功率或存留率。 术后注意清洁,避免感染。避免过大力量咬合,定期复诊,包括种植牙修复完成之后也是需要定期复诊的。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:最好不要吃甜食,要养成饭后漱口,昨晚刷牙的习惯,刷牙后使用牙线清洁牙缝。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:建议可以到正规口腔医院,通过牙龈清洁以及下龈刮治等一些方法来对牙周进行治疗。
刘京津副主任医师信阳市中心医院