美瞳、隐形眼镜，可谓年轻人的时尚宠儿，轻轻一贴即可摆脱框架眼镜，增大双眸的电力指数。可惜，隐形眼镜虽方便，但并不适合糖尿病人长期佩戴，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　糖尿病人能带隐形眼镜吗？

　　隐形眼镜，又叫角膜接触镜，可矫正视力，配搭方便。但隐形眼镜、美瞳等必须紧贴眼球角膜，眼球任何动作都会与镜片产生摩擦，连眼睛眨动也会，长时间佩戴摩擦增多，对角膜的损伤比较大。

　　另外，隐形眼镜、美瞳直接覆盖在角膜的表面，角膜“呼吸”不到阳气，容易处于缺氧状态。而糖尿病人的眼角膜比普通人更易受损伤，抵抗力低使得角膜感染的几率提高，而且愈合速度慢，一旦有所损伤，糖友不一定能感觉得到，长期佩戴十分不利。

　　如何预防糖尿病的发生

　　调整饮食结构

　　肥胖的人往往是饮食习惯不正确导致，肥胖患者易患糖尿病。所以，日常生活中，需关注体重，避免过于肥胖。调整饮食结构，抑制过多脂肪，糖分及蛋白质的摄入。平时可多食玉米，红薯，含纤维质类，五谷及糖耐量少的食物。

　　常运动

　　运动能提高机体的免疫能力，提高内分泌系统功能，且促进脂肪代谢，从而减轻体重，抑制肥胖。研究表明：餐前的一段时间的运动对于控制血糖的作用比一天内的运动更有效。一天当中有6至8小时都坐着的人患糖尿病的可能性为19%。

　　保持心情舒畅

　　人的情绪好坏都会影响人的身体状况。保持心情愉快舒畅，做事不过于急躁，不安。遇事冷静，对自己的身体也会有很大的好处。常发脾气的人，衰老得快。

　　定期体检

　　体检的好处就在于可以定期知道自己的身体状况，早一步进行预防。要定期到医院去检查身体，进行血糖，尿糖检测。糖耐量减低时，要积极预防。