你有手机吗？据了解，手机的普及程度已经远远超乎我们的想象。可以说除了婴儿之外，不管是小孩大人还是老人基本都是人手一只，只有大部分的上班族都是两三只手机在使用。那么你知道吗？手机无时无刻都在释放辐射，这对于人体的危害是极大的。想要减少手机辐射，那么试试这种方法。

　　辐射导致鼠类患癌

　　我们都知道手机辐射有一定的危害，不过最近又有研究证明了手机辐射也会导致癌症的出现。据媒体报道，美国方面提出了智能手机的辐射会导致癌症的发生的说法，而且通过老鼠的研究验证了这个说法。研究表示，智能手机的辐射导致神经鞘瘤的风险是最高的，而且对于脑肿瘤的发病率也会增加。

　　其实大部分的人对于智能手机辐射导致癌症的出现并不吃惊，致癌只是其中的一种危害，那么你知道手机辐射还有哪些危害存在吗？

　　1. 影响睡眠

　　睡前玩手机不但影响到休息而且所产生的辐射还会让大脑处于紧张的状态，从而影响到了睡眠的质量。

　　2.伤头

　　你知道吗？手机辐射会影响到中枢神经哦，它会导致中枢神经机能性障碍，随之而来的就是各种头痛、失眠还有脱发等等。

　　3.伤精

　　有研究表示经常使用手机会导致男性朋友的精子数目至少下降30%。而且大部分的人把手机放在裤袋里面，这会影响到使用者的生育。

　　4.早衰

　　早衰也是手机辐射的一种伤害，据悉，手机所产生的辐射会导致细胞快速的活动，那么细胞活动过快就会导致早衰现象。

　　以上就是手机辐射导致的危害，然而手机已经成为生活中不可缺少的物品，我们能做的就是尽量的减少伤害，那么你知道如何减少手机辐射吗？

　　1. 关机

　　你知道吗？手机开机的时间越长辐射就越大，因此想要减少辐射就要多关机，至少在晚上睡眠的时候保持关机状态。

　　2. 植物降低辐射

　　很多的上班族都会在桌上摆个仙人掌，这是因为这种植物可以吸收辐射。因此减少手机辐射不妨多养个植物。

　　3. 多喝茶

　　你知道怎么减少辐射的伤害吗？其实很简单，多喝点茶就行了。茶叶中含有防辐射的物质，多喝可以帮助我们对抗辐射。

　　4. 调整亮度

　　你知道吗？手机屏幕的亮度跟辐射也有关系哦，据了解，手机屏幕的亮度越大辐射就越强，亮度越小辐射就越小。因此手机屏幕的亮度一定要适当。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）