很多时候，不管是工作还是生活上，应酬喝酒都再说难免，酒桌上每个人的酒量也是各有千秋，但有些一喝酒就脸红这是怎么回事呢？多说喝酒脸红是酒量好真的如此吗？那么，喝酒脸红怎么快速缓解这一症状呢？来了解下吧。

　　喝酒脸红的原因

　　为什么会喝酒脸红？大家都知道，就能喝醉人是因为酒中含有的大量的酒精成分，酒精浓度越高的酒越容易喝醉人，但酒后脸红的人并不单是因为酒精的原因，而是乙醛。乙醛能使毛细血管扩张，喝酒后乙醛导致毛细血管扩张从而导致脸部和演技出现充血现象，自然引起脸红眼睛红。

　　另外，人的酒量大小和体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶有关。酒精进入体内或，90%是被这两种酶分解成水和一氧化碳排出体外，其中乙醇脱氢酶决定人体的酒量大小。而喝酒脸红的人是因为体内缺少乙醇脱氢酶，导致大量的乙醇脱氢酶积蓄与体内，从而引起脸部和其他部位血管扩张，也就出现脸红的现象。

　　喝酒脸部好吗

　　其实，喝酒脸部并不好，因为喝酒容易脸红表明血管内已经积蓄了大量的乙醛，这种情况下需要肝脏慢慢进行分解，如果大量酗酒，就会加重肝脏负担，所以，有喝酒脸红症状的人群，建议不要大量饮酒，也不要对此类人群进行劝酒，对于人体伤害很大。

　　喝酒脸红怎么办

　　1、甜点加水果

　　有经验的喝酒人都知道，对付喝酒脸红怎么办的问题，就应该多一些甜点以及水果。无论是在喝酒前还是喝酒后，都应该多吃甜点心以及水果，这样就能让你始终保持不醉的状态了。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

　　2、绿叶蔬菜

　　在喝酒脸红怎么办的问题上，绿叶蔬菜是绝对不能少的。

　　酒精对肝脏的伤害是最大的，因此为了保护肝脏的健康，在喝酒前应该尽量的多吃一些绿叶蔬菜，这些食物中所含有的抗氧化剂以及维生素可以很好的保护肝脏健康。而且在喝酒期间也应该多吃蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

　　3、酒前喝汤

　　在喝酒前，很多聪明的人都会选择先喝一些热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，对身体有着很好的保健作用。而且在喝酒后也应该适量的喝些鱼汤，因为它还具有很好的解酒功效。（参考网站：主妇网）

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