舌头不干净会引发哪些健康问题
1、发展黯淡味蕾
当你没有清洁舌头时,细菌、死皮细胞和食物颗粒会沉淀,并且覆盖味蕾。你应该摆脱舌头上的覆盖物,否则最终会因为没有味觉而失去食欲。
2、导致口臭问题
恶臭的呼吸是不刷舌头的首要副作用。舌头上孳生的细菌会产生恶臭。细菌会留在舌头后面,引起臭味,所以务必要定期刷舌头。
3、舌头黑色多毛
如果舌头上的乳头被食物颗粒染色,就会有黑色多毛的舌头。这会给舌头黑色、毛茸茸的外观,只要开始清洁,它应该会消失。
4、可导致牙龈炎
你舌头上累积的细菌可能会蔓延到你的牙齿,导致发炎的牙龈和牙龈炎。如果没有治疗,炎症可进展成牙周病。
5、口腔的鹅口疮
当舌头没有清洁时,细菌水平会失去控制,酵母菌就会过度生长,并发展成口腔的鹅口疮。你会在舌头上看到白色的斑点。
如何保持口腔清洁
1、为了维护口腔的卫生,要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。也要学会正确刷牙的方法。每天至少要早晚刷两次牙,而且晚上临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。晚上刷牙保持口腔清洁的有效时间最长,刷牙后不要再吃东西。要少吃糖和甜食哦!
2、刷牙时应选择合适的牙膏,不要总用一种牙膏,饭后用用淡盐水和茶水漱口,有助于口腔清洁.,常嚼木糖醇,吃糖类的东西沾牙齿的时候也要用牙刷刷干净。还有就是要隔一段时间换牙刷哦,一只牙刷不能长时间使用!
还有提醒大家漱口水要慎用,经常使用的话会破坏口腔内正常菌群,对牙齿不好哦!
保持口腔清洁吃什么好
1、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。
2、酸奶
最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
3、富含纤维素的蔬菜和水果
包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
4、含大量维生素C的食物
浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。(参考网站:快速问医生)
口腔发热舌头也发热的原因,例如感染、口腔粘膜干燥综合征、口腔溃疡等。
2020-11-26 浏览(1259)
...边缘有网格样的改变,糜烂型的局部会出现充血、糜烂、溃疡。
2020-07-02 浏览(9517)
舌质红多是有热,舌质稍红,苔薄黄为肺经有热,常见于感冒初期。舌尖红,舌苔黄提示心经有热,容易口腔溃疡,口舌生疮。
2019-11-02 浏览(6793)
舌头口腔溃疡其实是口腔溃疡当中的一种,两者发病机制是一样的,存在明显的个体差异,包括遗传、免疫等因素。舌头口腔溃疡也有可能是牙齿创伤引起的,如果长时间没有愈合,建议去医院检查。
2019-07-24 浏览(7447)
A:出现口腔溃疡以后,局部可以用华素片含化,再进行及时的补充对症治疗,那就是补充一些维生素,局部如果是局部刺激引起的,需要把一些过锐的牙齿牙龈调磨才可以的。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:口腔溃疡的发作期,患者会出现明显疼痛感。可采取局部用药,例如将利多卡因凝胶、苯佐卡因凝胶、苄达明喷雾剂等止痛药,适当涂抹于溃疡面, 连续涂抹2次,可达到暂时止痛的效果。口腔溃疡患者应多吃蔬菜和水果,适量补...
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:出现这种情况以后,如果出现了创伤而引起的,很有可能会引起一些口腔溃疡的发生,这种情况局部可以用一些复方氯己定含漱液漱口的方法来进行缓解和对症处理 。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:可以含化西地碘片或喷西瓜霜喷剂、喉风散或口腔溃疡散等药物治疗。要注意多喝温水,多吃蔬菜水果和忌辛辣刺激性饮食。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院