体检是预防和发现疾病的一种方式，所以说定期的体检还是很重要的，体检虽然很简单，但是体检当中有很多细节还是要引起我们注意的，在体检之前和体检进行中也有很多需要大家注意的事项，所以就需要了解清楚。

　　体检要注意什么

　　1.体检前一天注意饮食

　　体检前一天注意不要饮酒、不要吃高蛋白的食物，动物内脏也不要吃，比如猪肝，饮食要清淡。

　　2.衣服穿宽松一些

　　体检抽血需要把衣袖卷起来，紧身的衣袖不好卷，护士会让你把袖子脱掉，你也会很尴尬，所以在时间的时候，穿衣服也注意，选择宽松的，方便一些。

　　3.携带一瓶矿泉水

　　千万别小看一瓶矿泉水，到关键时候作用挺大的。体检尿液的时候，如果你没有尿意，你可以喝一些水，有利于排尿。所以提前准备好一瓶矿泉水，在没有尿意的时候救急。

　　4.早点到体检中心

　　你可能选择体检套餐，但是也是需要你自己跑每个项目，医院有其他需要体检的人员、还有病人，特别是好的医院，人真的太多，所以早点去体检中心排队。

　　5.抽血和做腹部B超之前不能进食

　　抽血之前是不能喝水也不能吃东西，喝水进食会影响化验结果，做腹部B超也是不能涨尿和进食的，需要空腹检查。睫毛今天就遇见两个人因为人多等的时间太久去吃了早餐，然后被医生叫明天空腹再来，所以这一点一定要记住。

　　体检有什么好处

　　1.许多疾病早期症状并不明显，可能我们凭借自己的感觉并不准确，也无法及时发现病状，等到出现症状时，已经是病情比较严重的阶段了，所以“平时没必要体检，等生病时再去治疗”的想法是不可行的。

　　2.发现小毛病后边的大问题。 如果进行过全身体检，就会发现里边的指标有几百项，那么可能同样的发烧、四肢酸痛，但是导致的原因却是多种多样。而进行对应的体检，则可以明确病因，对症下药。

　　3.降低经济成本，一般等到疾病必须要去治疗的时候，都是比较严重的阶段了，那么治疗的费用和成本也会提升很多。 而体检可以把疾病发现于初级阶段，这样治疗起来的成本就会低很多。

　　4.建立档案，明确趋势。 有些疾病从健康到发病是有趋势的，以脂肪肝为例。把多次体检的记录保留，以待医生查看，则可以通过肝脏B超，体重指数等等，判断脂肪肝的趋势是加重还是减轻。

　　5.健康是一切的基础，钱没了可以去赚，爱情没了会遇到新的，但是健康没了，那一切都是扯淡，所以健康万万不可忽视。而体检就是替您为健康把关。

　　6.体检频率：一般25岁以下，两年体检一次即可。 25~60岁，每年体检一次。60岁以上，半年体检一次。（参考网站：久久健康网）