讲到癌症大部分人都害怕被肺癌胃癌找上门，其实肝癌的发病率也是极为吓人的。据了解，我国是一个肝病大国，每年都有不少的人转化成肝癌。肝癌的发病率已经慢慢的追赶着肺癌，然而大部分的人都不了解肝癌这种疾病，都不知道怎么去预防。那么下面就详细的去了解一下。

　　新发肝癌85.4万

　　你知道全球每年都有多少新发的肝癌吗？据数据显示，每年都会新增85.4万的肝癌人群，其中我国的新增人群超过了一般，据悉中国每年都有大约46万左右的新增肝癌患者。其实肝癌不仅发病率高，就连死亡率也是十分的吓人。据最新的数据显示，全球的范围内每年都有81万左右的人因为肝癌死亡，有一半的死亡人数是在中国。

　　肝癌重男轻女

　　看完以上的数据让我们意识到了预防肝癌可不容易，尤其是男性朋友更应该多多的预防。因为从数据上来看，肝癌是比较偏爱男性朋友。据我国的数据来看，每10名的肝癌患者中只有2名女性，也就是说，男女之间的肝癌比例是5比1。

　　那么为何会导致这么多的肝癌出现呢？据悉有四成左右的人都是因为长期饮酒所致的。因此想要避免肝癌找上门来，那么戒酒是在所难免的。其实想要预防肝癌，单单的戒酒还是不够的，那么我们到底要怎么做才能预防肝癌呢？下面就给大家详细的介绍几种有效的预防方法。

　　这么做可以预防肝癌

　　1. 远离疲劳

　　很多人都不了解为何疲劳也会导致肝癌，其实疲劳的人容易导致肝脏受损，各种肝病就会有机可乘，而且我们都知道肝病是导致肝癌的主要原因之一，因此想要预防肝癌就应该远离疲劳，学会合理的作息。

　　2. 注意饮食

　　你知道吗？想要预防肝癌的出现，那么饮食很重要。对于发霉类的食物还有烧烤类的食物一定要远离，因为这些食物都是含有致癌物，尤其是发霉的食物最容易导致肝癌的出现。

　　3. 预防肝炎

　　我们都知道各种肝炎是导致肝癌的一大因素，因此在日常生活中应该做好预防乙肝、酒精肝等肝病的出现，尤其是病毒性的肝炎。

　　4. 体检

　　体检是预防肝癌的最好方式，因此每年都应该进行体检，没有半年一次的人至少也要一年一次体检。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）