健康是每个人都特别在乎的，不管是哪一个女人，没有了健康，你拥有的一切都将白搭，所以说，女人们请不要忽略健康哟。其实当身体生病了之后，会有很多不一样的表现的，就比如说指甲吧。当健康出现了问题时，指甲会出现白点，而且不同的情况，预示中不同的疾病情况。

　　女人生病了指甲会变得不一样

　　女人生病了指甲会变得不一样，比如说表面会有一些白点出现，对此，小编建议女人们为了自己的身体，请必须来了解一下，这样才能让疾病远离自己哟。

　　1、比如说有50%的部分都变白了

　　出现了这种情况，而且手指指尖部分甚至还会有不少的黑点出现，对此小编提醒，这也许是你的肾脏被疾病缠上了。请及时检查下，看看是肾脏哪里出了问题，以便更好地进行保养。

　　2、比如部分指甲变红了

　　当你的发现自己的指甲出现了白点，而且指甲底部(也就是靠近手指的那一端)，原本应该会有和弯月一样白色形状，但是颜色却变了，变成了红色。这样的情况的话，也许是你的心脏出现了问题，心脏可是特别重要的器官，所以说，发现了这样的情况，请刻不容缓去就医，以免耽搁病情，使得疾病变得更加严重，甚至错过了最佳的治疗机会哟。

　　3、比如说指甲表面开始变薄了

　　这里说的指甲变薄并不是因为你经常美甲导致的，而是因为身体缺少部分养分导致的，比如说缺锌、铁等。往往这样的情况，除了会有白色点状出现，其表面开始变薄症状之外，还会有表面变得粗糙，甚至出断裂的症状。这些表现若是都有出现过的话，那么就是缺铁锌导致的。

　　这个时候，女人们就可以吃些瘦肉、核桃仁等锌元素多的食品，而含铁多的食品有黑木耳、菠菜之类的，也要多吃一些哟。

　　女人日常如何保护指甲

　　1、修指甲要温柔

　　指甲若是不修的话，会长得很长，这样子会影响日常生活。因为指甲太长了总是会勾到东西，比如说更换衣裤的时候，比如说平常提拉东西的时候，都很容易刮到其他东西。总之，女人们不要留太长的指甲，差不多有个两三公分就足够了。

　　另外，需要牢记的是修指甲的时候要轻柔一点点，若大力用指甲剪来回去锉直接指甲边缘哟。

　　2、涂指甲油要涂底油

　　指甲油是很多女人都爱的，用它可以把指甲弄成各种颜色，但是为了减少对指甲的伤害，建议女人们再涂指甲油之前，先在指甲上涂一些底油，避免指甲油中的化学成分，趁机渗入到人体里面。

　　3、做美甲不要太频繁

　　不少女人都爱做美甲，但是小编提醒，做美甲不要太频繁了。因为美甲的时候总是需要将指甲表层锉掉，经常这种锉的话，指甲表面的保护层就会不断变薄的。所以说，女人别频繁做美甲。偶尔做几次就好了，别隔三差五地就又换一个新的。

　　4、学会清理指甲

　　女人往往为了美丽，喜欢留着长指甲，这样的话，指甲里面就容易藏着各种的脏东西。所以说，女人们习惯去清理她们，建议女人们再清理的时候，要轻轻的，不然很容易在清理的过程中，导致指甲被刮到，使得指甲变得很脆弱。

　　再者洗手的过程中，可以用清水多冲洗指甲缝，让水流将脏东西冲出来，这样才能减少脏东西地累积。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）