天气开始慢慢的炎热，很多人都是呆在房间里不出去，尤其是对于上班族，一天更是不想出去晒太阳，整天呆在空调屋里，时间久了就会感觉不适，这就是我们平时所说的空调病，那么空调病的症状有哪些呢?如何预防空调病呢?

　　吹空调为什么会吹出病

　　1、室内温度过低

　　有些人贪凉，喜欢将空调的温度尽量调低，但这样做无疑是在摧毁身体的抵抗力防线，给了包括感冒病毒在内的细菌和病毒以可乘之机。原因在于，当气温降低而又没有足够的衣物保暖时，人体便会调动所能调动的一切能量为身体保暖，当然也包括免疫系统所需要的能量。但免疫系统减少能耗的结果就是，细菌和病毒更容易地侵入机体，增加感染风险。

　　2、室内不通风换气

　　用空调时，人们往往会将房间所有的门窗关严，以留住室内的冷气。然而，房间不通风，空气流通差会直接影响室内空气质量，而室内空气质量又和每个人的健康息息相关。据中国环境监测总站2003-2004年对256户居室的室内空气质量检测结果统计，室内空气污染中氨气超标18.8%，甲醛超标15.9%，苯超标14.6%，甲苯超标33.5%，二甲苯超标29.8%，总挥发性有机物超标46.1%。如果不经常通风换气，以上有害气体可威胁人体健康。

　　3、旧空调常年不清洗

　　空调的风口和散热片，如果只用但不清洗或者不更换，可能会堆积大量的细菌、霉菌和灰尘。空调运转时，这些“脏东西”会被吹向室内，加重室内空气污染，并诱发咳嗽、哮喘、打喷嚏等多种不适症状。

　　空调病的症状

　　1、头晕、头痛

　　户外温度高，急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷，尤其当室内外温差超过五度以上，血管热胀冷缩，从扩张状态急速收缩，因而出现头晕、头痛症状，并且长期的寒冷刺激还可加重头痛的症状。

　　2、关节疼痛

　　室外空气灼热，人们普遍穿的少，但是室内的空调冷风吹得厉害，衣服单薄容易刺激血管急剧收缩，造成血液循环不畅，导致关节受损，受寒、疼痛等，出现脖子、后背僵硬、腰和四肢疼痛、麻木等。

　　3、胃肠受凉

　　屋子里太冷容易到脾胃受凉，致使胃肠功能减弱，在加上夏季饮食贪凉，肠道内外都被受到冷气刺激，很多人会出现腹部疼痛、吐泻等消化道症状。

　　4、皮肤干燥

　　吹空调过久，皮肤常干燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病，对温度变化相当敏感，如果处在冷气房久了，皮肤也会因过于干燥而出现痒症。

　　5、眼睛干涩

　　冷气房的干燥问题也波及眼睛。长期戴隐形眼镜，患慢性结膜炎或干眼症的人，眼睛容易干涩，复发的机率也高。此外长期处在空调间的密闭环境中，高浓度的二氧化碳持续累积在空气中，眼睛在缺氧情况下又久盯电脑屏幕，容易发红痒痛。

　　6、月经失调

　　在空调间里长时间受到寒冷刺激，特别是体质相对虚弱的女性，这样的寒冷刺激很可能影响女性卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或者痛经等。

　　空调病如何预防

　　1、在空调温度设定上最好控制在24℃到26℃，使人体接触到外界环境时容易适应，医生建议上下不超过5℃为宜。

　　2、想要有效的预防空调病的话，在平时要经常开窗换气，确保室外新鲜气体进入，保证室内空气流通。

　　3、在身体出汗的时候时千万别对着空调吹，小编建议最好先换掉湿衣，擦干汗水，尤其要避免直接吹向颈部。

　　4、必须定期对空调清洗消毒，尤其是过滤器。此外最好增加空调房的空气湿度，例如用加湿器或放些容器盛水等。

　　5、保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞，故经常清洗，就可避免。