湿热会引起头痛 一道汤就能清热祛湿

2018-05-07 16:25来源:99健康网
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  如果睡眠不足或者是压力太大,都有可能出现头痛的原因。下面要讲的引起头痛原因之一——湿热。有人就会不明白了,为什么湿热也会引起头痛?

头痛是什么原因 如何祛湿热 祛湿热喝什么茶

  问题:整个身体好像被裹着一样,头痛难忍。并且出现了四肢、眼睛、脸部都有水肿的现象,舌苔黄且腻,舌头发红。除了会头痛之外,身体也出现疼痛感,而且身体感觉很沉重。这是怎么回事呢?

  这是由于湿热引起所引起的头痛。因为心烦而头痛,虽然病是在胸膈中,但是问题的根本原因是在小肠经和心经。在治疗方法上,要清热祛湿。

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  介绍清热祛湿的食疗方:茯苓菊花汤

  准备15克的菊花,15克土茯苓,适量的冰糖。

  先把菊花用清水泡一会,去掉菊花里的一些杂质,然后洗干净备用。土茯苓用清水浸泡后,洗干净沥干,并且切成薄片。在炖锅里加入适量的清水,加入土茯苓,用大火烧开之后转成小火,炖煮十五分钟,然后加入菊花和冰糖,继续炖煮五分钟后,放凉后就可以饮用了。

  功效:具有缓解湿热型头痛的作用,可以清热祛湿、解毒。

  菊花是生活中最常见,既能够观赏,还具有药用效果。菊花常见用法就是用来泡茶,味道很清香,而且具有解毒、平肝火、降火、消肿功效。而且,白菊花还具有治疗肿痛、皮肤死肌、风湿麻痹、因风导致的眩晕等,很适合头痛的人饮用。

  茯苓具有除湿、解毒的效果。菊花和茯苓一起煎煮饮用,就起到了消除湿气和水肿、缓解头痛、清热解毒的作用。

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  因湿热引起头痛,也可以试下甘草莲子心茶。

  具体做法是,准备生甘草3克,2克莲子心。把莲子心和甘草用开水冲洗一遍后,放进保温杯里面,加入开水闷泡五分钟后就可以饮用。如果怕苦的话,可以加入适量的冰糖来调味。

  这道茶可以起到降火解毒和清心养神的效果,用于调理失眠、情绪紧张、焦虑不安、食欲不振等有不错的效果。

  不过呢,引起头痛的原因有很多,并不是所有的头痛都可以用茯苓菊花汤或是甘草莲子心茶来解决,盲目使用的话不仅问题得不到解决,甚至是有可能加重头痛情况。因此,在实际应用中,一定要辨证后,进行对症治疗,才能够起到解决根本问题的效果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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