宫寒用艾灸有效吗 多久才有效果

2018-05-17 10:39来源:99健康网
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  艾灸能改善宫寒吗?现在的女性大部分有宫寒的现象,宫寒最常见的症状就是痛经,一些女性朋友尝试用艾灸疗法治疗痛经,大部分有效果。那么艾灸能改善宫寒吗?

宫寒用艾条有效吗 宫寒艾灸多久有效果 宫寒艾灸一次多久

  艾灸对宫寒是有一定的效果,不过,因为每个人体质不一样,并且病情时间长短也不一样的,所以时间不一定的,但是你只要坚持艾灸就会看到明显的效果,至于每次艾灸时间有些人灸半个小时左右,有些人灸一个多小时,具体的时间要根据自己身体情况决定了,如果舒服的话可以多灸一会,如果感觉不舒服那么减少艾灸的时间。

  在这里笔者也提醒一下大家,艾灸治疗宫寒的话,需要用好的艾条艾条,现在市面上很多艾条都是虚标比例或者以次充好的,我自己也做过许多家的比较,觉得最好的还是“香怡艾条”,大家可以去某宝找一下店、铺,之后输入香怡艾条就可以找到了,他们家艾条不掺假不虚标,特别是金艾条质量特别好,比国内某名人家的艾条好很多,但是却很实惠,经常艾灸的朋友可以去试试看。

  艾灸治疗宫寒的穴位:中脘,神阙,关元,子宫,归来这些穴位,以及腰部的八髎(liao)穴,还有腿部的足三里和三阴交等穴位,三阴交是活血的穴位。

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  宫寒艾灸多久有效果

  女性宫寒的调理方法有很多,除了食疗以外,拔罐,运动,按摩,艾灸,中药都是常用的调理方法,尤其是以艾灸调理最为常见,那么宫寒多久有效果呢?

  宫寒艾灸一次多久

  每个人的体质不一样,病情程度不同,所以艾灸的时间也不同,一般来时间都在30分钟到40分钟左右,根据舒适度来调理时间长短即可。

  宫寒艾灸可以天天做吗

  宫寒艾灸不宜过度,一周4-5次即可,每次不超过1个小时,时间过长会导致燥热,引起便秘。

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  宫寒艾灸多久做一次

  宫寒艾灸前三四天每天灸一次,以后每隔一两天灸一次,可以连续艾灸几个月或半年或一年以上,直到宫寒症状好转为止。

  宫寒艾灸哪些部位

  艾灸治疗宫寒的穴位包括:背部命门穴,神阙穴,关元穴及子宫,归来穴,腰部的八髎穴,腿部的足三里和三阴交等穴位。

  宫寒怎么通过艾灸调理

  取艾条一根或艾绒,艾灸盒一个,点燃艾条靠近施灸穴位的皮肤,上下左右的移动来重复施灸,以皮肤感到温热适中为宜,施灸时请注意注意集中思想,以免偏离位置或烫伤。最好的方法是把艾条点燃放置于艾灸盒,隔空放在整个腹部之上,这样施灸效果全面且安全。三阴交穴位可用随身灸单盒来施灸。

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