血压突然升高怎么办
对于突然急剧的血压升高,建议按压或针刺双侧太冲穴法,短时间内可收到较好的降压效果。找到太冲穴的正确位置,第一和第二足趾之间,用大拇指按压或掐,以有疼痛感为宜,每次3~5分钟,每天2~3次。
平时,则可沐足滋肾平肝降血压。降压沐足方由怀牛膝30g、川芎30g、天麻20g、钩藤(后下)20g、夏枯草30g、吴茱萸10g、肉桂10g组成,加水2000ml煎煮,水沸后再煮20分钟,取汁温热(夏季38~41℃,冬季41~43℃),倒进恒温浴足盆内浴足30分钟,每日2次,浴足后卧床休息。7~10天为一疗程。
推荐给血管“做体操”的冷热水交替沐浴方法,这种“血管体操”可加速血液循环,增加血管弹性,改善心脑血管功能。方法是先用温热水洗,再用稍凉的水冲洗,特别是对着颈部两侧血管冲。“冷、热”水温,前者以人体感觉微凉为度,一般25℃左右为宜;后者以人体感觉温热舒适为度,一般38℃~43℃为宜,体质较弱的人不适合此方法。
当然,还可以把血压“吃”下来。比如,多食芹菜、黑芝麻、黑豆、桑葚等。另外,还可以尝试菊花代茶饮,一是菊花乌龙茶,杭菊花10克,乌龙茶3克,用沸水冲泡,代茶饮,清肝明目,对肝阳上亢之眩晕有效;二是菊楂决明饮,菊花10克,生山楂15克,草决明15克,冰糖适量,三药同煎,去渣取汁,调入冰糖,代茶饮,清肝疏风,活血化瘀,对阴虚阳亢之眩晕兼大便秘结有效。
平常如何预防血压升高
1、提倡素食为主
素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%,蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
2、少吃钠盐
试验表明,高血压患者食用过多的钠盐会导致血压的升到,因此我们应该降低钠盐的吸收,以避免钠盐引起血压的升高。
3、多喝降压茶
取青钱柳叶,金花茶各1g,辣木叶,葛根,桑叶,玉米须各0.5g混合配制成青钱柳金花茶,每天早晚冲泡一杯,一天用量在10g以内即可,坚持长期喝,能有效降低高血压、高血脂、高血糖。
3、戒烟、戒酒
烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒,戒酒有困难的人也应限制饮酒。
4、定时就餐
做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食。
5、科学饮水
水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明,硬水中含有较多的钙、镁离子,它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质,如果缺乏,易使血管发生痉挛,最终导致血压升高,因此对高血压患者,要尽量饮用硬水,如泉水、深井水、天然矿泉水等。
引起结膜下出血的原因,有可能是自身患有糖尿病、高血压以及血液病或者动脉硬化等疾病,偶尔在用力打喷嚏或拎重物的情况下发生。
2022-05-03 浏览(3177)
如果周围性面瘫患者没有明显的高血压、糖尿病的现象的话,可以短期给予一些口服的激素来治疗,可以很好的减轻面神经的肿胀。
2022-04-28 浏览(8464)
神经衰弱的严重后果主要是长期睡眠不足带来的影响,比如高血压,长期睡眠不足、神经衰弱的话,血管总是处于一种比较紧张的状态。
2022-04-27 浏览(5721)
有家族性高脂血症遗传史,还有不良的生活习惯,糖尿病、高血压、肥胖等,这样的人群的话,就容易患高脂血症。
2022-03-30 浏览(6662)
A:您好,原发性高血压和继发性高血压的主要区别是:高血压是原发性高血压的主要症状,而高血压只是继发性高血压的其中症状之一。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:这两者的区别,一个是由高血压引起肾病,一个是由肾病引起而出现的高血压。都是需要使用药物控制血压以及延缓慢性肾脏病的进展。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:高血压是血压高于正常的水平,将高于140 /90mmHg定为高血压。诊断高血压时,需要测量三次,如果三次血压水平都高于正常值,才能诊断是高血压。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:一般原发性高血压需要长期服用药物进行治疗,继发性高血压将原发病治疗好之后,血压也可恢复正常,不需要长期服用降压药。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院