男人更年期的症状有哪些
1、心血管老化
随着男性年龄的增大,心血管疾病的出现频率会开始变高,例如血管弹性变差、变硬,动脉硬化、血管变窄等,这些都是男人进入更年期以后会出现的情况。
2、性欲减退
对男人来讲,性能力是值得关注的问题,但其实当男人步入更年期时,性欲会比之前减少许多,此时不要担心是不是性能力下降了,这只是更年期带来的一些影响。
3、精神不集中
中老年男人会觉得自己总是精神不济,明明前一晚已经很早就睡了,但是白天依旧精神集中不了,这其实也是男人更年期带来的一个表现。
4、失眠变得频繁
很多男性一趟到床上就可以睡着,但是更年期男人却遇到了失眠的问题,虽然感觉很疲劳,但是躺在床上却没办法入睡。
5、消化不良
男人都喜欢吃肉,所以平常也就容易出现消化不良的情况,这种症状在更年期时会变得更明显,此时建议男人要荤素搭配,吃点清淡的饮食。
男人更年期的症状除了以上提到这些以外,还有体力变差、经常出汗、脾气暴躁等,那么男人更年期应该如何调理呢?
男人更年期的调理方法
1、调整心理
心态如果不好,那么就容易出现负面情绪,当男人感受到更年期带来的一些负面影响时,最好及时调整自己的心态,这样才能更好的面对更年期时出现的不良症状。
2、锻炼身体
中年男性一般都有发福的情况出现,这个时候身体机能也在慢慢退化,如果你不想一直被更年期困扰,那么不如动起来,多锻炼一下身体,运动之后身体变得有活力,心情也会开朗许多,更年期的症状自然也会减轻。
3、注意饮食
专家认为,男人进入更年期以后可以多吃一些强筋骨、益精血的食物,例如羊肉、牛肉、虾肉等,这些食物都能让男人更好的对抗更年期带来的不适。
4、生活规律
当男人进入更年期以后,建议要保持良好的作息习惯,早点睡觉早点起来,拒绝烟酒,饮食要荤素搭配,有时间也可以做一下家务或者运动锻炼,这样可以更好的保健身体。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
卵巢早衰和性生活是相关的,卵巢的内分泌功能异常之后,会出现相关的更年期症状。
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更年期合并多发性子宫肌瘤可以观察,也可以治疗。
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更年期多发性子宫肌瘤通常情况下是不用切除子宫的。
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更年期多发性子宫肌瘤是可以同房的。子宫肌瘤我们都知道它是女性最常见的良性病变,通常发生在30~50岁之间。
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A:更年期症状严重的话,治疗上面包括心理治疗、激素替代治疗、饮食、运动治疗为主。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:一般男人更年期在五十五岁到六十五岁左右,所以,你的年龄更年期的可能性不大。男人更年期需要心理调节为主,配合坚持锻炼。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:更年期的症状是身体素质变差,情绪不稳定,爱发脾气,容易发怒,性冷淡,出汗多等,都可以判断出更年期的到来。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院
A:每个女性的体质不同,更年期出现持续的年纪也会有差异,只要平时做好生活调理,调整好心态,平稳度过更年期。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院