早泄是不少男性朋友烦恼的问题，早泄不仅会影响夫妻生活和谐，对男性的健康状况也会有不小的影响。你知道早泄有哪些危害吗？早泄又要如何调理呢？

　　早泄的危害

　　1、精神不振

　　早泄患者多见口苦咽干、小般黄赤、淋浊、会阴瘙痒等症状，容易伴有精神不振、神疲倦怠、夜寐不安、心悸不宁等精神状态，影响工作和生活。

　　2、身体素质的差异

　　早泄者的海绵体肌的反射比非早泄者快，这可能与血液中睾酮含量高有关，令射精中枢兴奋性增高，容易兴奋而提早射精。

　　3、家庭破裂的隐患在性生活中

　　早泄容易令配偶感受不到性快感，长期性生活得不到满足会影响夫妻关系和谐，容易成为家庭破裂的隐患。

　　4、丧失自信

　　如果早泄没有及时治疗，男人会觉得自己“不行”，从而产生心理障碍，自信心下降，反过来会加重病情，形成恶性循环。

　　早泄如何调理

　　1、早泄按摩

　　1）经常按压第4腰椎。

　　2）摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。

　　3）揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。

　　2、善用避孕套

　　已患早泄者，可以用避孕套等器具，有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝；或行房时转移注意力，减低射精冲动；或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。

　　其中，增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中，要辩证地看待，因人而异，因病情而异，各得其用，并不矛盾。一般来说，阳痿者注意后者，早泄者可尝试前者。

　　3、适当吃黑木耳可防治早泄

　　专家表示，从中医辩证理论来看，导致早泄的原因有很多，肾虚只是一方面。如果发现苔淡、少苔，多是肾的原因;舌苔厚腻，就不是肾虚造成的了。

　　肝经湿热、湿热下注、肝郁气滞、心肺失调等，都会在一定程度上引起早泄。如果是肝郁气滞导致的，应先化开肝气，再进补。湿热引发的早泄，若吃了补阴虚的药物，早泄反而会加重。

　　中医补肾很复杂，不要自己乱来。患者要及时就医，乱用药只会加重病情，延误治疗。如果断定是肾虚引起的早泄，在吃药的同时，不妨适当食补，黑豆、黑木耳、甲鱼汤都有不错的效果。

　　4、节房事，戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　5、谨慎用药

　　1）中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　2）到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。