《英国快报》近日出炉的危险旅游国家名单中,最危险的旅游地是泰国,去年有近四分之一的保险索赔都是出自于那里,各占保险索赔总额的15%。进入排行榜的还有法国(7%)、西班牙(8%)和德国(8%),除了这些国家以外,尼泊尔、秘鲁、巴哈马和巴西也在排名之中。
随着人们生活水平的提高,大家也都热衷于国外旅游,为了安全起见,出国旅游时需要注意以下这些:
1、注意交通安全,要熟悉所在国的交通信号标志,遵守交通规则,不要强行抢道,也不要随意横穿马路,在乘坐飞机或乘车时要系好安全带,不要在飞机起飞后和降落前使用手机和相关电子用品;万一发生交通事故,不要惊慌,要采取自救和互救措施,保护事故现场,并速报告领队和警方。
2、旅行中忌暴食暴饮,保证身体健康,不要暴饮暴食,多喝开水,多吃蔬果类,少抽烟,少喝酒。切勿乱吃生食、生海鲜、已剥皮的水果,路边无牌照摊档最好不要买。同时还要注意饮食卫生,预防肠道感染,防止发生旅途腹泻。
3、注意自己财产和证件的安全,不要丢了行李和贵重物品,有的国家小偷很多,专偷外国旅游的人,遇到陌生人,靠近自己,一定要注意防范。
4、在国外切记一个人单独出行,因为不懂得它国的语言,外出时难免有许多的不方便,即便是要出行也最好与熟悉的人结伴出行。
5、保持通讯工具畅通,一定要记好当地导游或领队的电话,以防突发事件,另外,最好记下你所在国家的中国大使馆电话,碰到什么不好的事情,一定要联系大使馆。
6、在国外,不要露财,金银首饰最好收起来,不要带,以防被不法分子所盯上,为人处世要低调。不要当众数钱。不接受陌生人搭讪,防止人身侵害。
7、住宿时注意找正规的酒店,不要在车站跟着拉客的人走,贵重物品寄在酒店或随身携带。还有值得提醒的是,出门在外要留意用品的清洁问题,可以自己携带贴身的用品,如:毛巾、浴巾、牙刷、睡衣、沐浴、洗漱用品等等,毕竟自己带的放心些。
8、要尊重所在国,特别是有特殊宗教习俗国家的风俗习惯,避免因言行举止不当引发纠纷。旅途中应时时处处讲文明,讲礼貌,不要恶语伤人或与人争吵,以免破坏自己和同伴的欢乐情趣。(实习编译:李堃 审校:廖露)
男性前列腺增大、旅游、劳累、喝水少,都可能造成尿潴留,这种情况需要到急诊室做导尿的处理。如果前列腺太大,梗阻非常严重,要做一个膀胱造瘘术或者膀胱穿刺。渡过了危机期以后,要对针对病因进行治疗。
2020-07-01 浏览(8912)
植物神经性紊乱一般可以通过自身的调理来改善患者的症状,通过适当运动、旅游、听音乐或是和他人沟通等转移注意力,排解自身情绪。若自身难以调整,则要对症应用调整情绪的药物进行治疗。
2020-05-06 浏览(8813)
神经衰弱患者通过自身调整转移注意力,适当运动、听音乐、旅游都是有可能自愈的。
2020-04-28 浏览(4098)
A:一般怀孕三个月之后就相对稳定一些了,就没有多大影响了,怀孕三个月以后旅游的话应该是可以的,只要不是就业的运动,怀孕前三个月也没什么事。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:平时养成良好的生活习惯,避免久坐久站,多吃高钙的食物,比如牛奶,鸡蛋,虾皮等,进行功能锻炼,早日康复。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:您好,这个是局部肌肉拉伤导致的。您可以使用止痛气雾剂局部治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:患者要调整好心态,安排好作息的时间,平时可以多参加一些旅游和体育锻炼。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院