对于一些有风湿性腰痛的人来说,一到换季的时候就容易犯病,所以这个时候他们都要做一些防范措施,很多人都是保暖,但是保暖真的有效果吗?不见得吧,风湿性腰痛一般都出现在中老年人的身体上,很多年轻人都不去注意,很多情况都是年轻的时候造成的,所以提醒年轻人一定要保护好自己的腰。
那么,推拿对腰痛又有什么好处呢?
推拿有助缓解风湿腰痛
在现代医学上认为,风湿腰痛与人们的生活习惯有着很大的关系,特别是在阴天下雨天里,不少人多少都会淋雨,但是湿衣服却一直在身上没有更换。久而久之,可使受累的组织变性,造成缠绵难愈的慢性腰痛。风湿腰痛好发于肌肉、筋脉、韧带、脂肪和皮下组织。风湿腰痛最主要的症状是腰痛,在阴雨天气会出现加重的情况。晴天或气候温暖时好转;腰部前俯后仰活动受限制,不能长时间坐立;易疲劳乏力,全身酸懒沉重,患部怕冷。
推拿治疗风湿腰痛,主要选择患部阿是穴、肾俞、腰阳关、大肠俞等穴位。操作时,让患者俯卧位,先用掌根于患部及周围进行中等力度的按揉,待肌肉略放松后结合腰后伸被动运动,多按摩几次。稍后,再按揉肾俞、腰阳关、大肠俞及阿是穴,之后拍打患部三、五下,按摩时,手法要沉着有利,后应使患者感到腰部微微发热。拍打时手掌微曲,掌心要虚。
拔罐如何治疗风湿腰痛?
拔罐治疗本病有较好的临床效果,配合推拿治疗则疗效更佳,如为继发性腰腿痛应配合物理化学检查,查清原发病灶,以免误治。如为腰椎间盘脱出,应配合骨科做腰椎间盘复位。如为结核、肿瘤,应该及时到医院治疗。患者精神如果过度紧张,要尽力舒缓患者情绪,可以尝试按摩、热敷等手段,以此来促进行气活血,通络止痛。
拔罐治疗风湿腰痛主要取穴。肾俞、志室、气海俞、大肠腧、关元俞、环跳、风实、委中、阳陵泉、飞扬、昆仑。操作时,患者俯卧,一般使用中号或者是大号玻璃罐,采用闪火法吸拔,吸力要强,时间10—15分钟。只有昆仑用最小抽气罐吸拔,坐罐个数不限,对以上穴位可同时拔,还可使用油走罐,由上至下游走,局部风湿淤血可用刺血罐。
风湿腰痛如何护理
1、出汗较多者风湿病的护理要用干毛巾擦干,衣服被褥被汗湿后及时更换,洗晒,避免受凉受湿,夜间出现盗汗者,可用五倍子粉加水调匀,在睡前敷于肚脐,大便秘结者,应多吃蔬菜,水果,保持大便通畅。
2、居住的房屋应向阳,通风,干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥清暖干燥,常常洗晒,不要在风口处睡卧。这是基本的风湿病的护理方法。
3、洗脸水要用盐水,晚上洗脚,热水应能浸至踝关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血液流畅。
4、保持良好的精神状态,正确对待疾病,不可焦虑急躁,情绪低落,也不能不在乎,要善于克制,努力学习,积极工作,愉快生活,保持心胸宽广。
5、注意气候变化,天气剧变寒冷时,及时添加衣服,注意保暖,预防感冒;这对风湿病的护理也有帮助。
月经期间腰痛的原因比较多,可能是因为盆腔组织的充血,子宫的出血等导致腰骶部的酸痛等的不适症状,这些症状常常是在月经前出现
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感染新型冠状病毒的患者,通常会出现一些头痛,全身疼痛,包括出现腰痛的症状。
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气血不足可诱发多种疾病,首先是慢性肾病,易引起水肿、腰痛、血尿等。其次是妇科疾病,如四肢发凉、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
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晚上睡觉腰疼是不是肾虚,需要鉴别腰痛的病因。中医认为腰痛是一种痹症,晚上睡觉腰痛的情况跟肾虚有一定的关系。
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A:部分肾结石的患者也会出现腰痛的情况,但是这种腰痛往往是比较剧烈的。而肾虚所导致的腰痛多表现为比较持续的疼痛感,表现为腰酸背痛、四肢乏力的临床症状。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:腰痛的患者需要到医院挂骨科,进行核磁检查来确定病因,进行相应的治疗。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:如果总是经期腰痛,一定要查明原因,然后再对症治疗,经期不要同房,要注意卫生,卫生巾要选择纯棉的。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:这种情况可以口服中成药腰痛,片外贴麝香壮骨膏,平时也应该注意尽量多活动腰部。
张先燎主治医师吉安市中心人民医院