不少妈妈喜欢用痱子粉给宝宝预防痱子，但其实除了使用痱子粉，妈妈们还可以使用以下这些有效办法预防痱子哦。

　　有效的痱子预防方法

　　方法一：保持环境通风透气

　　居室内保持通风凉爽状态，妈妈可以使用空调、电风扇等设备降低室温，使室温保持在26℃左右。但是，使用设备时要注意，不要让风直吹着宝宝，并且每隔2-3小时候左右就开窗或门，换气通风。

　　方法二：勤洗澡

　　勤洗澡，保持宝宝皮肤清洁。洗澡时，水温控制在37~40℃为宜，一般清水冲洗即可，如果出汗较多，也可以选择婴儿专用洗发沐浴用品辅助，一般一周使用2-3次即可，不超过每天1次哦。

　　建议为宝宝选择配方简单，精选天然温和成分的婴儿沐浴产品。

　　方法三：保持皮肤干爽

　　宝宝不可避免会经常出汗，建议妈妈经常准备一条小毛巾，随时为宝宝擦汗，因为长痱子的地方通常就是流汗较多的地方。而且宝宝的衣服，妈妈也要勤奋为宝宝更换。

　　衣服优选宽松、透气性、吸湿性较好的棉质衣服；小毛巾优选背巾，既可擦汗还能直接垫在后背吸汗。

　　方法四：避免烈日下活动

　　烈日当头，妈妈还是尽可能与宝宝待在室内为好。若要外出，妈妈要做好防晒工作，为宝宝准备遮阳帽、遮阳伞；对于裸露在外皮肤，涂抹上婴儿专用的防晒霜。

　　婴儿防晒霜优选物理防晒霜，成分仅停留在皮肤表层，对宝宝的皮肤刺激小。

　　方法五：多吃清凉食物

　　在饮食上，可以让宝宝多吃清凉食物，例如绿豆汤、苦瓜、西瓜……这些食品可以帮宝宝补充水分和维生素，还清热，让宝宝感觉更凉爽，还有很好的预防痱子效果哦。

　　宝宝长痱子几天能好

　　宝宝长痱子一般3-5天就会消退。

　　妈妈平时要多注意给宝宝穿宽大透气的棉质或丝质的衣物，并及时的更换汗湿的的衣物，保持皮肤清洁干燥，给宝宝勤洗澡，注意不要用强碱性的肥皂洗，也不要用热水烫，可用温水冲洗擦干，此外，要保持室内通风凉爽，不要让宝宝用手抓，也尽量不要用痱子粉。但若是宝宝痱子范围较大、密集、瘙痒明显，则要及时带宝宝就医，使用相关药物擦拭。

　　宝宝为什么会长痱子

　　宝宝汗腺功能尚处于发育阶段，而当汗液不能快速的蒸发时，汗液就会浸渍表皮的角质层，导致汗腺管口闭塞，使汗液潴留，当内压增高而发生破裂时，汗液就会渗入到周围的皮肤组织，从而引起刺激，直至产生痱子。

　　宝宝长痱子长在哪些地方

　　宝宝长痱子多发生在颈部、腋窝、肘窝和膝部、腘窝等褶皱处，而对于捂热的宝宝，更容易多汗，可在头部，甚至全身出现痱子，痱子是边界线清晰的小粒状红色皮疹，严重的小粒皮疹内会出现乳白色脓性液。

　　宝宝长痱子怎么护理

　　保持皮肤清洁干燥

　　妈妈要特别注意保持宝宝皮肤清洁干燥，常用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡，勤换衣物，同时还要注意保持室内通风、凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。

　　避免抓挠

　　宝宝长痱子，容易瘙痒，妈妈要特别注意不要让宝宝用手去抓挠患处，容易发生感染，同时多给宝宝吃高蛋白、维生素和矿物质含量丰富的食物，少吃油腻难消化的食物。

　　剪短头发

　　宝宝长痱子若是在头颈部，最好给宝宝把头发剪短，或将头发尽量往后梳，不要留在前额上，若是婴儿，将头发剃光为好。

　　温水洗澡

　　宝宝长痱子，要经常给宝宝用温水洗澡，洗完擦干后再扑痱子粉，以减轻刺痒，洗澡过程中要避免用力碰擦到有痱子的部位，防止擦破皮肤引起感染，同时注意洗澡时不要用肥皂。

　　及时就医

　　若宝宝出痱子的现象比较严重，需及时就医，在医生的指导下，给宝宝擦拭消炎药、止痒药，若感染严重，还需摄入抗生素。

　　治疗宝宝长痱子偏方

　　1、马齿苋：将100克新鲜马齿苋放在约1500克水里烧开，用煮过马齿苋的水擦洗痱子，早晚各一次。

　　2、苦瓜片：将苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉涂擦痱子处，早晚各一次。

　　3、冬瓜片：冬瓜适量，将冬瓜去皮，洗净，切片，外擦患处。

　　4、黄瓜片：生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。

　　5、西瓜皮：西瓜皮洗净，擦拭患处，每次擦至微红，每日2-3次。

　　6、丝瓜叶：鲜丝瓜叶60克，洗净，捣烂，绞汁涂擦患处，每日2-3次。

　　7、生姜片：生姜片，擦拭患处，效果很好。

　　8、牙膏：用温水将长痱子处洗净，用牙膏轻轻涂擦，有明显效果。

　　9、冰块：用一小块冰块，在生痱子处来回涂擦。（参考网站：太平洋亲子）