现在人们的生活节奏变得越来越快,有很多女生喜欢晚上洗头发,洗了头发没有吹干就直接入睡,时间久了可能会引起头晕头痛,头发质量变的越来越差,所以说头发没吹干就睡觉会对身体造成严重的危害。
头发没吹干就睡觉的危害有哪些?
1、会引起头晕头痛
头发没有吹干就直接睡觉最严重的危害就是头痛,这主要是因为头发里面的水分长期的存留在头皮表面,影响了大脑血液循环,经过了一晚上之后人们就会感觉到头晕头痛等症状。
2、会造成枕头的细菌滋生
夏天气温比较高是细菌滋生的高发季节,如果头发处于湿润状态直接躺在枕头上,那么枕头就会变得更加潮湿,有利于细菌的生长和繁殖,对于身体健康造成不利。
3、会诱发感冒
头发没有吹干就直接去睡觉,这个时候开着空调的话就会引起感冒,因为人们的阳气是在晚上的时候最弱,这个时候一定要保持身体的干燥,如果头发处于湿润状态就会降低免疫力,病毒和细菌就会趁虚而入。
4、头发质量会变得越来越差
在睡觉的时候头发会和枕头发生一定的摩擦,如果头发处于湿润状态就会引起断裂或打结的情况,第二天醒来之后头发就会乱糟糟的。
如何来护理头发呢?
1、吹干头发之后再出门
在洗完头发之后应该及时的把头发吹干,若是头发湿润状态就出门的话,大风会把头发吹到打结,头发会乱糟糟的,洗完头之后把头发吹干并且使用梳子梳理顺了再出门。
2、涂抹护发素
若是头发质量太差的话可以在洗头的时候在发尾上涂抹适合自己的护发素,特别是长头发的人发尾会出现分叉、干枯的情况,这主要是因为营养没有送达而引起的,使用护发素可以为头发提供营养。
3、不能使用太烫的水洗头发
有一部分女生喜欢使用太热的水来洗头发,认为这样能够更好的去除头油和污渍,殊不知是用热水洗头发,可能会引起大量的脱发,洗头发时尽量选择37℃的水来洗。
温馨提示
经过了解我们知道了,头发没有吹干就直接睡觉的话会给身体带来严重的危害,尽量不要选择晚上洗头发,即使洗头发的话也要把头发吹干,平时可以多吃生发护发的食物,比如黑芝麻、黑豆、何首乌等。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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A:目前暂时注意保证良好的休息,同时注意周围睡觉的环境,尽量保持安静,也要注意观察宝宝是否有其他方面的异常。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:这样的情况在睡觉的姿势方面可以选择平卧位,也可以侧卧位睡觉的枕头不要太高,如果习惯的话也可以不用枕头睡觉 睡觉的时候不要蜷缩着脖子 要尽量的保持头部稍微后仰的姿势 另外也可以考虑用一个颈椎枕睡觉 。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:在饮食上需要注意让孩子清淡饮食,不要让孩子吃过咸的食物,否则容易引起口渴的症状。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:可以吃小儿碳酸钙颗粒配合补充维生素D补钙的产品,一般都是可以吃的,孩子能够接受就可以。
张勤良主治医师临沂市人民医院