有时候在怀孕期间，孕妇也会出现小腹疼痛的情况，例如小肚子一抽一抽的痛，站起来就疼或者大小笑的时候疼，这不是便意来袭的预警，而是圆韧带牵扯痛的表现。

　　圆韧带牵扯痛通常出现在孕妇的下腹部，疼痛的感觉一般是锐痛，而且疼痛持续的时间比较短，一般持续几分钟后就会消失，有些孕妈妈们表示，这种疼痛是“一抽一抽的痛“。

　　为什么会出现圆韧带牵扯痛

　　这其实是身体在适应妊娠而出现的一种正常的表现。宝宝在肚子里一天天长大，大肚子让孕妇腰酸背痛，而变大的子宫会让女性的盆腔里的子宫韧带感到吃力，为了维持子宫在盆腔中前倾的姿势，子宫韧带只能从前后左右四个方向牵扯住子宫，以稳固子宫前倾的位置。

　　但是，当孕妇运动的时候，例如突然站起来，骨盆过度扭转，或者仰天大笑，导致腹压增加时，圆韧带也会被这些外力牵拉，继而产生了疼痛的感觉。

　　圆韧带牵扯痛怎么缓解和预防

　　在日常生活中，为了缓解这种牵扯痛，女性一定要慢慢地改变自己的体位，不要一下子站起来，或者一屁股就坐下去。做什么动作都要温柔缓慢。而且如果忍不住想笑、想咳嗽或者打喷嚏的时候，一定要记得弯点腰，这样才能减轻圆韧带牵扯带来的疼痛感。

　　另外，孕妇要心态平衡，不要过于担心和焦虑，这种疼痛只是正常的现象，不会产生其他严重的影响。

　　什么情况下的圆韧带牵扯痛要及时就医

　　如果孕妇在稍作休息之后，疼痛的感觉仍未消停，而且有持续加重的情况，且腹痛剧烈，持续超过了几分钟，又或者孕妇出现了出血、交通、发热、寒战、阴道分泌物异常的情况发生，那么，孕妇就应该立即到医院诊治，切不可过于大意。

　　最后，小编要提醒孕妇朋友们，在孕期出现小腹疼痛时，要懂得分辨是生理性的疼痛，还是病理性的疼痛。如果在孕早期出现腹痛，尤其是下腹部的疼痛，要考虑是否为妊娠并发症，如先兆流产和宫外孕；如果孕中期出现腹痛现象，小心孕妇食管裂孔；如果是孕晚期，胎儿此时不断长大，腹痛的次数也会比孕中期多，首先要考虑是否由于临近生产，而出现腹痛的现象。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）