70%的男性会有熬夜的习惯，主要是受到了经济或者工作上的压力，不得不面临着熬夜加班，男性长期熬夜不仅会对皮肤、肝脏带来损害，而且也会影响生育。

　　男性熬夜为什么会影响生育？

　　男性长期熬夜会让体内激素水平，当雄性激素偏低时，雌性激素会升高，就会导致男性不育。长期熬夜也会让身体免疫力下降，从而导致各种疾病的发生，另外再加上不良的生活和饮食习惯，比如大量的吃烧烤、油腻食物、吸烟喝酒会对肾脏造成了严重的危害。大部分熬夜的男性是经常面对电脑和手机的，长期处在电磁辐射的环境中，会对精子产生影响。除此之外熬夜也经常性的久坐，压迫了生殖器，导致睾丸长期处于充血和水肿状态，阻碍了生精细胞的生精功能。

　　男性朋友们该如何预防不育

　　1、忌精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

　　2、忌营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

　　3、忌天天穿牛仔裤：研究证明，男性生殖系统在低温下挺好，经常穿牛仔裤会使局部温度过高，对精子形成不利。

　　4、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

　　5、忌过频的热水浴：有资料表明连续3天在43℃～44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1～2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。

　　6、忌不讲性器官卫生：讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。

　　7、忌过早性生活：男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。

　　8、忌不洁性交：不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。