每个女人都害怕老去，因为没有人会喜欢年老色衰的自己。到了30岁之后，女人们会感觉到自己比以前老得更快了，不仅是脸上的皮肤不够有弹性了，皱纹也渐渐地跑出来了。而且身体也不够强健了，被疾病盯上的频率也变高了。为了让自己变得更年轻一些，需要想法子做好保养工作哟。

　　30岁女人容易患什么病

　　1、子宫肌瘤

　　子宫是女人们需要特别重视的部位，若是它出现问题，胎儿就无法正常孕育了，对女人们的自身健康也会有损伤。到了30岁之后，子宫就容易患病，比如说容易被子宫肌瘤盯上，这种病出现时，女人们感受不到疼痛，也不会有特别明显的不适感。所以说，为了身体着想，到了30岁之后，女人们要定期体检，查查B超，看看子宫是否健康哟。

　　小编提醒，那些没有生过孩子，常年都保持抑郁情绪的女人，更容易被这种疾病盯上。平日里情绪容易反复的话，很容易造成身体内的雌激素量过高等问题，从而导致了子宫内壁长出了疙瘩一般的肿块，而这些东西就被称为是子宫肌瘤。

　　这种疾病一直存在的话，对子宫的健康自然会有很大的威胁，所以说，平日里要重视子宫的保养哟。

　　2、宫颈癌

　　宫颈癌在女性人群中具有很高的发病率，若是患上此病的话，最常见的表现就是在非首次性生活、非经期、更年期过后等时间段内出现了下体流血的情况。除此之外，还有许多的其他的症状出现，比如说背痛、整个人感到特别的疲倦，甚至整个人的体重下降地特别快。

　　当然，这些症状的出现并不能绝对地认为就是患上了宫颈癌。是否为这种疾病，需要女人们到医院做专业的检查才能得出结论。其中，平日里抽烟史，或是营养不良，或是小小年纪就经历了性生活的女人们，最容易被这种疾病盯上。这些女人们一旦发生身体有异常现象的出现，请一定要及时就医，这样才能尽早的将疾病找出来，并且进行治疗哟。

　　女人30岁后的预防妇科病的法子

　　1、减少熬夜

　　到了30岁这个年纪，女人若是依旧在工作岗位上奋斗的话，往往已经有着不错的成绩了。这个年纪的她们，为了做出更好的成绩，总是加班加点地工作，熬夜可以说是家常便饭般的存在。要知道，身体健康是最重要的，尤其是到了30岁，身体的机能已经渐渐不再有当初的效用了，这个时候还不断熬夜的话，就会使得身体进一步垮掉，从而让女人们的对抗疾病的能力大幅度下降，最终导致妇科病发生的概率增大的。

　　所以说，女人们到了30岁之后，就要减少熬夜了，合理分配自己的工作，利用自己的时间。尽量做到早起早睡，养成规律的作息哟。

　　2、注意卫生

　　到了30岁，女人已经很成熟了，性意识也比较强烈。有对象或是已经结婚的她们，基本上都有性生活。这是增进两者亲密关系的好方法，不过女人在进行性生活的时候，要记得讲卫生。这样才能避免细菌被带入阴道，导致阴道等其他临近器官发炎的问题。

　　说到讲卫生的话，除了要在进行性生活的时候认真清洗私处之外，在平日里也要对私密处清洗清洁。比如说睡前要用温水清洗外阴皮肤和毛发、比如说内裤每天都要及时换、比如说排尿之后要用纸巾擦掉溅到外阴表面的尿液……这些小细节处理不好，都会容易诱发妇科病，所以说，30岁女人们要注意哟。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）