怀孕虽然让妈妈的饮食习惯和日常活动受到了很大的限制,但是只要一想到在不久的将来就会有个小天使降临到这个世界上,来到自己的身边,相信每个妈妈都会觉得怀孕时期所受的辛苦都是值得的。孕吐是众所周知在孕期会遭遇的辛苦,虽然在吃饭的时候或者出门在外突然孕吐会让人很尴尬,幸运的是这种尴尬在怀孕三个月后就会有所好转。但是有些小尴尬却是会伴随整个孕期,不过虽然尴尬却象征着胎儿在肚子里健康长大。
一、时常放屁,又臭又响
放屁真的是件让人特别尴尬的事情,特别是当你在人群密集的公共场合里放了个又臭又响的屁时,所有人都会像你投来嫌弃的眼神,那时你肯定恨不得找个地缝钻进去。可是放屁是每个人都会有的正常生理现象无法避免,而且孕期妈妈体内荷尔蒙分泌增加,所以孕妇会比平常更爱放屁。
放屁有臭的也有不臭的,有会发出响声的也有闷不做声的,放屁最尴尬的就是放了个臭屁,如果放的屁不臭,哪怕发出再大的声响人们听到笑笑也就过了,要是放了个臭屁那简直让人印象深刻,偏偏孕妇放的屁基本上都是又臭又响。孕妇如果想要少放屁可以少吃些豆类食品,多吃点新鲜蔬果。
二、身体异味,体毛增加
怀孕期间激素分泌量大大增加,,新陈代谢会变得缓慢,所以会导致毛发变多。可能有些孕妇就会出现平时没有生长毛发的地方在怀孕期间也长出了毛发,那平时体毛就偏严重的孕妇在孕期就会感觉自己就像个猴子一样,浑身都是毛。这些情况都是正常现象,等到胎儿出生之后,在坐月子期间妈妈身上的体毛就会自己脱落。
而新陈代谢缓慢可能会造成妈妈体内分泌系统紊乱,从而影响身体内部环境,就会使得身体散发出奇怪的味道,这就是传说中的体臭,而且体臭是从身体内散发出来的,根本不是因为出汗或者是其他什么原因让身体有异味,所以这种味道就算是勤洗澡勤换衣服都无法缓解,这也是这能等到生完宝宝后才能好转。
三、孕期口臭,难以忍受
口臭主要是消化问题,怀孕期间妈妈身体的消化能力下降,而且在孕早期,妈妈经常会孕吐,这也会导致孕妇出现口臭现象。如果妈妈本身的口腔就有问题的话那么怀孕期间口臭问题就更加无法避免了。怀孕期间最好不要用药,妈妈们只能平时多吃些清淡降火的食物以此来改善口臭问题。
四、漏尿严重,尿失禁尴尬
相信大部分女人都有过这种经历,那就是用力打喷嚏或者用力大笑等时候会一不小心让少量尿液漏出,这是因为女性先天尿道短,肌肉能力控制不强,这并不至于严重到尿失禁的地步。怀孕期间这种现象会更加严重,不过这些都是暂时的,等到宝宝出生之后一切就会恢复正常。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:孕期可以选择吃一些富含蛋白质的食物,例如核桃和鱼类,不建议孕妇吃保健品。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:如果孕期频繁出现头晕眼花,需要进一步检查明确,防止高血压,孕期自己也要做好生活调理,规律作息时间,避免熬夜劳累,做好孕期自我保健。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院