妇科病对于女人来说，没有一个人想要被它缠上，一旦被缠上就会有各种各样的烦恼出现，把女人们的生活和工作搞得乱糟糟的。小编提醒，很多妇科病地诱发都与女人自身有关系，若是你经常被妇科病缠上的话，要反思下自己是否做错了，这样才能更好地预防妇科病的出现，减少被疾病折磨的痛苦哟。

　　女人们有这些习惯容易被妇科病缠上

　　1、生活方式不健康

　　如今的生活不断变好，女人们的小日子也变得更加滋润。在这样的情况下，大家都会想身体应该变好了，疾病少发才对的。可是事实却相反，日子好过了，女人们出现妇科病的概率却增加了。这是为什么呢？还不是因为女人们没有保持健康的生活方式。

　　比如说经常为了和朋友约会、吃喝，半夜了还在外面游走。比如说不加以选择地乱吃，不喝酒不节制。比如说整天坐着，甚至躺着，一点运动的时间都不挤出来。这样的生活方式，怎么看都是病态的。

　　这样毫无规律的生活方式，只会打乱自身规律的生物钟。慢慢地使得身体的抵抗力不断下降，增加身体被细菌侵袭的机会。尤其是比较脆弱的私处，原本就比较弱，在家免疫力降低，被细菌侵袭的机会就会加倍。一旦有害细菌侵入到体内，炎症也就随之而来，妇科病也就会盯着你不放了。

　　2、清洗私处没用对方法

　　私处被细菌侵袭其实是最容易出现的，这也是女人妇科病最常见的病因。生活中很多女人都有清洗私处的习惯，这是个好习惯，但是方法要用对，否则只会带来反面的效果。

　　比如说非炎症状态的时候，只要用温热水清洗就好，不要需要用洗液，更不要香皂。避免对私处产生过度的刺激，如此容易使得私处过敏，从而诱发炎症。

　　比如说清洗私处的时候器具要专用的，不管是脸盆还是毛巾都应该单独备一份专供清洗私处时使用。

　　比如说清洗私处时，力度要适中而且应该从上往下清洗，这样才能更好地私处的脏东西去清除掉，又不会对擦破私处。

　　所以说，女人们在清洗私处的时候，要多几个心眼，更要认真一点，一步步做好来，不要马虎哟。

　　预防妇科病要从小事做起

　　1、手洗内裤

　　内裤的肮脏程度，只是单单看着换下的内裤裆部的粘附着的液体和脏物，就能想象的。内裤不仅会沾染上白带，还会沾上汗水，甚至排尿的时候会有一部分尿液沾到内裤上而被吸收。更不用说，没擦干净的粪便了，都可能粘附在内裤上面。

　　然而内裤是直接和私处接触的，因此这些脏东西全部都可能附着在私处皮肤上。体温一旦身高，脏东西就容易“孵化”出细菌，当它们蔓延一定数量之后，私处就会被炎症攻克的。

　　所以说，想要预防妇科病的话，就要手洗内裤，这样才能确保内裤被清洗干净了。建议将内裤放入热水中浸泡一会，然后将内衣裤的专用香皂涂抹在最脏的内裤裆部。双手分别拿着裆部的两头，然后用劲相互揉搓，揉搓差不多了之后将裆部用水清洗一两遍。之后将用香皂抹在内裤表面，再用双手直接揉搓整条内裤，让整条内裤的脏东西都能够被清理掉。最后，多温热水多漂洗几遍，尽量减少香皂残留在内裤上面，之后放在阳光下晒干就可以了。

　　2、洗澡时要记得洗私处

　　每天用热水洗澡的时候，要记得认真清洗私处，记住要轻轻用手指揉搓私处的毛发，以便更好地将残留在毛发中的脏东西清洗掉哟。而且还需要记住，千万不要沐浴露涂抹私处，更不要用力毛巾擦洗，不然私处很容易受损的哟。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）