肾脏的健康一直都是男性非常关注的一个重点,因为肾脏是跟男人的性能力息息相关的,一旦男人的肾脏出现问题,就会导致性能力直线下降。所以说,男人要是出现肾虚的话,就必须要及时的补肾,这样才能避免性能力下降的可能,所以通过自测检查肾虚是一个非常重要的事情。
男人肾虚如何自测
是否有晨勃
当男人到了40岁的时候,突然之间没有了晨勃的情况,这个就有可能是肾虚所导致的,因为男人一旦出现肾虚的时候,就很有可能导致晨勃消失。所以说如果你发现突然晨勃消失的话,就必须要考虑是不是患上了肾虚症状。
查看尿液
男人在小便的时候,可以拿个东西装一点尿液,通过观察尿液来看看肾脏是否健康。先把尿液倒入清水里面,发现尿液还是很干净的话,就证明肾脏还是很健康的,如果发现水变得浑浊不堪或者有油渍的话,就有可能是患上了肾虚的症状。
爬楼梯
每个人基本每天都会爬楼梯,但是你肯定想不到,爬楼梯也是检测男人是否肾虚的一个方法吧。要自测的方法也很简单,我们选择一口气爬3楼,不要休息,然后看自己会不会气喘吁吁,如果气喘吁吁的话可能就是肾虚在作祟了。
煮饭会腿酸
现在煮饭不仅仅是女人会做的事情,很多男人都会选择做饭,而做饭的世界往往都需要一个小时以上的时候,这个时候就需要站立差不多一个小时,如果这个时候出现腿酸的情况,则可能是肾虚。
检查头发
每天早上醒来的时候,检查看看自己的头发是不是脱发了,严重有没有比之前更严重,如果有,就可能是肾虚。为什么要从脱发看肾脏健康呢?因为男人的肾脏跟头发关系是非常密切的,所以这个是诊断肾虚的一个好方法。
补肾食疗方
乳鸽枸杞当归汤
材料:乳鸽、枸杞、当归、生姜。
做法:把乳鸽宰杀之后洗净,枸杞洗净,当归洗净切段,生姜洗净切片。全部都放入锅里,加入适量的清水,先用大火煮沸之后再采用小火炖煮2个小时即可放入盐巴。
爆炒淡菜
材料:淡菜、生姜、韭菜。
做法:淡菜洗净;韭菜洗净切段,生姜洗净切丝。锅里热油,放入生姜爆香后再倒入淡菜,翻炒3分钟之后放入韭菜跟料酒,接着翻炒到材料全熟透就放入调料。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
男人肾虚的原因有很多,包括先先天因素、生理因素和后天因素。先天性因素包括遗产、早产儿、先天发育迟缓等。
2022-04-06 浏览(4539)
男人手脚冰凉可能与肾虚有关,通常与肾阳虚有密切关系,还常伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿增多、头晕耳鸣、阳痿、早泄、遗精等。
2022-04-06 浏览(3826)
肾虚分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等,每种情况的治疗方法各不相同。男人肾气虚时可使用枸杞、杜仲、续断泡茶或煲汤炖肉,男人肾阴虚可多吃黑芝麻、桑葚等黑色食物,而男人肾阳虚则可使用菟丝子、淫羊藿、巴戟天泡茶或...
2021-02-07 浏览(3265)
...,可以有效的补肾助阳。但是,一定要在医生指导下明确肾虚的类型,再进行相对应的治疗。
2021-02-07 浏览(6566)
A:男人肾虚的主要症状有,腰膝酸软,畏寒肢冷,性冷淡,阳痿早泄属于肾阳虚的症状,失眠多梦,眩晕耳鸣,炒热盗汗,遗精早泄,属于肾阴虚的症状。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:而肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,一般阳虚可用知柏地黄丸治疗,阴虚可用六味地黄丸进行治疗。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:可以到中医科就诊来评估一下具体的病情和身体状况,针对性的用药调理。
李方晓主治医师开封市中心医院
A:也可以看看中医,吃点中药调理一下,这样也可以起到一定的缓解作用,但是不要长期的熬夜。
徐志强副主任医师锦州市中心医院