在男科疾病当中，精囊炎相对来说是一种比较常见的疾病，该疾病伴有疼痛感，严重影响着男性的生活和工作，提醒广大男性朋友精囊炎是一种比较麻烦的疾病，是男性不育的一大主要病因之一，男性应该引起重视。

　　引起男性出现精囊炎的原因有很多

　　原因一：没有注意节制房事导致。男性在平时如果总是有过度性生活或者手淫的习惯，就会导致过度伤肾，肾阴亏损等，就有可能导致精囊炎的发生。

　　原因二：不注意饮食导致的。男性如果总是吃一些辛辣刺激类的食物，包括吸烟喝酒，都会导致男性出现精囊炎，平时饮食应该尽量清淡点为主。

　　原因三：其他疾病诱发导致。一般情况下，男性如果患有前列腺炎没有及时进行治疗，病情加重以后，前列腺炎就会诱发精囊炎的发生。

　　原因四：淤血内阻导致。有些男性可能因为外伤伤及到了会阴部，从而导致淤血内停，或者是因为心情不舒畅都有可能导致精囊炎的发生。

　　原因五：还可能通过尿道上行感染导致。还有一种情况就是病菌可能会通过男性的尿道口经过尿道上行感染精囊，从而导致男性出现精囊炎。

　　怎么预防精囊炎？

　　1、注意提高免疫力

　　想要防止精囊炎疾病发生在自己的身上，那么就要让自身的免疫力变强，这样男人的抵抗力增加了就能减少被疾病感染的几率。在平时男人们可以适当的进行有氧运动，多去外面呼吸空气。

　　2、经常按摩

　　男人们可在平时对阴囊部位进行按摩，可以在临睡前选择坐浴的方式，然后对这个部位进行按摩，但是按摩的时候要注意力量，不要太大力，不然就会给这个部位造成伤害。

　　3、好的习惯

　　一个良好的习惯不光能达到治疗疾病的效果，还能让患者免受一些疾病的侵害。在平时男人们可以在饮食长吃的清淡，不去喝酒，不去吃刺激性的食物等。尤其是刺激性食物最好别吃，因为这可能会造成男人前列腺充血，从而造成精囊炎的发生。

　　4、防止压迫

　　男人们在平时运动的时候要避免给生殖器造成压迫感，而且经常坐在办公室的男性也应注意适当的活动，不然长期的压迫也会造成精囊炎的出现。（参考网站：家庭医生在线）