子宫可是女人相当重要的部位，若是不注意保护，就会给女人带来众多的伤痛。其中最为常见的就是会出现宫寒，而宫寒带来最严重的后果，就是会影响孕育，致使女人一辈子都可能无法做生养母亲。为了减少碰上这种的机率，女人们请在平日里认真护宫才行哟。

　　女人护宫的小诀窍推荐

　　1、要讲究穿衣

　　子宫最害怕什么呢？那就是寒气，这是众所周知的。如今一些为了美，无所不用其极，往往喜欢穿得暴露一些，尤其是喜欢露出自己满意的部位，比如说腰腹。为了展示自己的小蛮腰，总是喜欢穿很短的上衣或者是低腰裤。

　　要知道子宫位于腰腹的位置，若是腰腹部位总是暴露出来的话，寒气就会通过肚脐侵入到身体里面，从而导致子宫受寒的。所以说，女人们想要保护子宫的话，请讲究穿衣。平日里出穿衣不要只顾着美，要时刻记得为自己的身体保暖，减少寒气侵入身体的机会哟。

　　2、要讲究饮食

　　饮食是人必须要接触的，没有人能够离开饮食。饮食是人体补充能量的途径，若是吃错了，不仅无法为身体提供能量，而且更容易损耗身体。尤其是一些性寒、生冷类的食物，常吃的话，寒气会不断在身体里面累积，以至于子宫被其侵袭，有很大的概率会形成宫寒的。

　　建议平日里要注意常吃温热类的食物，性寒的食物可以吃，但是千万要记得控制量。此外，不管是食物还是饮料，只要是冰冷的都应该少吃。因为这类食物吃进腹中之后，容易使得身体内部积累大量的寒气，从而增大患上宫寒的可能性。

　　3、要讲究卫生

　　讲卫生能让女们远离疾病，换句话说，讲卫生的女人更不容易被妇科病盯上。因为一些妇科病的诱发就是女人不讲究卫生所致的。比如说女人们经常不换洗内裤，比如说一张护垫用的时间过长，比如说从不认真清洁外阴等等。这些不讲卫生的习惯，最容易导致外阴部位被病菌覆盖，从而诱发炎症。

　　外阴炎症会不断蔓延，甚至导致病菌从阴道口爬入内部，使得阴道出现炎症。若是长久不想法子治愈的话，就会波及临近的器官，比说子宫可能被波及，感染上细菌而发炎。

　　女人的哪些行为会伤害子宫

　　1、不想要孩子的时候，不及时避孕

　　很多女人都不想要早早地生育，可是性生活男女双方感情升温的途径，这是不可缺少的。众多情侣都有此种行为，但是一朝不小心就可能导致怀孕的，也就是避孕不当或是未曾做避孕措施时容易怀孕。

　　未打算养育孩子的女人们，只能去做人流，从而结束一条新生命。做人流不管是通过吃药还是用器械辅助打胎，都会对子宫造成伤害的。比如说子宫内的创伤面增加，使得胚胎发育受阻，甚至还困扰你一辈子，让女人一杯渴望却不能自己生育孩子哟哟。

　　所以说，女人们要学会及时避孕，只有对象的女人们，要懂得爱自己，别轻易把自己交出去哟。

　　2、为了身体，请不要束胸

　　束胸很常见，不少女人总是将自己的胸部包裹在一些狭小的空间里面。这样一来，胸部的气血循环就会变弱很多，导致胸部没有足够的养分的滋养，自然会显得胸部干瘪又粗糙了。因为气血可是滋养胸部的，想要胸部正常发育的话，就要放弃束胸，或者说一周内固定几天让胸部放假，记得患上舒适、透气，不紧绷的内裤哟。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)