现在的生活节奏变得是越来越快了，再加上环境变得越来越差，还有一些不良的生活习惯等等因素，导致男人的生育能力出现日益下降的情况。而导致男人不育其实还有一个主要的因素，那就是饮食的问题，因为男人对于饮食实在是太不关注了，经常出现因素不当的话，是很容易导致男人引发不育情况的，那么你知道为什么饮食不当会引发男人出现不育呢？

　　小心饮食不当引发男人不育

　　现在的男人，对于饮食这个问题的话，是非常松散的，基本是能吃就可以了，但是经常这样饮食的话，是会伤害生育能力的。如果当男人经常食用辛辣刺激性的食物，是很容易引发生殖器官出现长期充血的情况，这样就会使得精液量出现减少的情况，让精子质量也会发生变化。另外，有些男人还会出现挑食的情况，一味的选择自己喜欢吃的食物，就会导致人体摄入的营养出现不均匀的情况，让精子无法正常的生成。并且男人要是经常吸烟喝酒跟乱服用药物的话，会直接伤害到男人的精子，严重的话还会导致精子出现死亡情况。所以说男人在饮食这个问题的话一定要注重，不然真的是会丧失掉当爸爸的权利。

　　伤害男人生育能力的其他原因

　　精神因素

　　现在的生活压力很大，导致竞争非常的激烈，而这样就会导致男人长期处于一个紧张的状态，这样就会影响男人的内分泌失调，使得精子活力出现下降的情况，这样就会引发男人出现不要的情况出现。

　　温度因素

　　现在很多男人在休息的时候，都会选择泡澡或者去桑拿放松一下自己的压力，但是精子比较喜欢低温度的环境，如果经常处于这样环境，就会导致精子被高温杀死，一旦精子数量减少的话，男人出现不育的情况也就增大了。