秋季天气干燥得让人皮肤瘙痒，除了这个问题之外，还容易出现口干舌燥的情况。一旦出现这种情况，人人都以为是秋季天气太干，没能为身体及时补充水分所致的。当然这只是原因之一，导致大家出现口干舌燥的原因，还可能是因为疾病。具体是什么病呢？想必很多人不知道，想要了解的话，请往下看。

　　口干舌燥或是患上这两种疾病

　　第一种、或是肾病

　　肾主水，肾脏若是出现疾病的话，就会影响体内水液的循环。而且当肾脏保持水分的能力丧失之后，就需要大量的水分去弥补。如此一来，所需要的水分会变得更多的。一旦如此反复就会导致身体缺水情况变得更加严重。其中众多肾病的出现都会让患者感到口干舌燥，比如说肾积水、肾炎等等。

　　小编提醒，若是当你的排尿量减少了，身体也变得浮肿了，但是依旧会感到干渴的话，那么这就说明肾脏功能不全，也就是你肾脏生病了。需要及时检查，看看具体被哪种疾病盯上，才能对症下药，更早将疾病根除。

　　第二种、或是糖尿病

　　糖尿病容易导致身体出现激素分泌障碍，而协调体内水盐更新是激素作用指挥的。一旦出现激素分泌障碍的话，身体内的水盐更新会出现失衡，从而使得患者出现干渴问题，让他们时常感到口干舌燥。

　　总之，生活中大家若是出现口干舌燥问题时，若是喝了大量的水，却还是缓解不了这个问题的话，就要警惕是生病了。尽早就医利用专业仪器检查才是首要的，不然一直拖下去的话，只会让疾病变得更加严重。早点诊断出疾病，才能对症治疗，病情才能得以稳固或者治愈哟。

　　日常防治口干的技巧

　　1、清洁口腔

　　口腔干燥的时候就会有大量的细菌吸附在里面，这些细菌会散发出臭味。建议大家平日里要注重清洁口腔，让口腔保持湿润，减少附着在口腔内的细菌哟。

　　2、多咀嚼

　　这个动作能够很好地刺激唾液腺，所以说平日里要让口腔多做咀嚼这个动作。比如说常吃口香糖，在吃口香糖的过程中，大家会不由自主地咀嚼，如此一来，就会大量的唾液分泌出来。从而让你的口腔有水分滋养，减缓解口干舌燥的问题哟。

　　其中有些女人喜欢有糖味的口香糖，因为吃起来才会比较有味道。但是小编提醒，糖分摄入过多对身体无益，所以说最好选择咀嚼无糖的口香糖哟。

　　3、蔬果要常吃

　　蔬果往往都有很大量的水分，而且这里面的水分是经过了多重过滤的，不仅营养丰富，而且还干净，纯天然，不含有杂质。吃起来还有甜味，这可要比白开水好喝多了。所以说，平日里很容易口干舌燥的男女们，请每天都准备一些蔬果食用吧。

　　其中除了选择水分含量多的蔬果之外，味酸的水果应该常吃。因为酸味食物吃进口腔里面，能够促进唾液分泌，从而让口腔变得湿润，改善口干舌燥的问题。

　　4、常喝水

　　这是最直接的方法，也是最方便的，因为水随处可见。但是建议最好喝白开水，因为这种水无菌，喝了比较不容易伤害身体。而生水则碰都不要碰，更不要喝进肚子里，不然容易吃进大量的细菌，影响身体健康的。

　　建议喝水之前一定要将水烧开之后再喝，而且喝的时候要小口一点，一骨碌猛灌的话，很有可能被呛到，而且水分停留在口腔内的时间也太短了，滋润效果甚微哟。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）