乳腺增生是常见的乳房疾病,女性朋友需要注意乳房保养,做好预防措施。那么,女性吃西兰花能预防乳腺增生吗?下面小编为你介绍。
女性吃西兰花能预防乳腺增生吗
西兰花内含有多种吲哚衍生物,此类化合物有降低人体内雌激素水平的作用,可缓解和预防乳腺增生的发生,所以女性常吃西兰花能有效预防乳腺增生。
西兰花还有许多的功效
解毒肝脏:吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。
杀菌功效:另外,西兰花还具有杀死导致胃癌的幽门螺旋菌的功效。所以就营养来说,还是西兰花更好一些。
女性预防乳腺增生的方法
1、和谐的性生活
我们知道和谐的性生活是能够有效调节人的内分泌状况的,从而刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和尽快修复,当然性爱也会刺激雌性激素的分泌,不过在孕激素的作用下,雌激素只能起到丰胸的作用,是没有机会导致得乳腺增生疾病的。
2、规律性的睡眠
女性在每天按时睡觉是有利于平衡内分泌系统的,也能够给体内的各种激素提供发挥健康功效的良好环境,各种激素协同合作就能避免乳腺增生的出现。
3、良好的心情
女性朋友在平时的心情比较好的话,卵巢就会正常的排卵,那么就不会被不良的情绪所阻扰,那么女性孕激素的分泌就会处于正常水平,乳腺就不会受到雌性激素的刺激而出现增生症状。
4、妊娠和哺乳
这是女性预防乳腺增生最简单的办法,调查显示,有过妊娠和哺乳经历的女性朋友患上乳腺增生的几率是比较低的,这也是我们提倡母乳喂养的主要原因。哺乳能使乳腺充分的发育,并在断奶后保持良好,不易出现增生症状。(参考网站:快速问医生)
绝大部分的乳腺增生都会引起乳房的疼痛,但是一些乳腺增生比较轻的年轻女性,她可能不会出现疼痛。但是当她生活习惯不规律、有易感因素的时候,是可能加重乳腺增生而导致疼痛的发作,重点在于预防。
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2019-08-13 浏览(6495)
A:乳腺增生大部分女性都有的,每隔三个月至六个月复查即可,必要时口服抗增生药物治疗如逍遥丸,乳癖消都可以。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:乳腺增生如果发现乳房有结节,一定不能用力按压,以防是恶性结节,导致癌细胞转移。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜,局部温毛巾热敷即可一天两次一次半小时,口服抗增生药物治疗即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:进一步彩超检查和触诊检查进一步筛查,增生的话可以禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜局部温毛巾热敷即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院