近期，年仅43岁的前女足国脚张欧影因肺癌去世，不免令人唏嘘。虽说她患的是较少见的肺癌类型，但其他大多数的肺癌患者和她一样，一经确诊就是晚期。而肺癌除了死亡率高，发病率也高。据统计，我国是世界上肺癌患者最多的国家，每年约有40万人被确诊患有肺癌，而近几年的《北京健康白皮书》中都显示，肺癌居本市男性恶性肿瘤发病排名首位，女性恶性肿瘤发病的第2位也是肺癌，仅次于乳腺癌。因此肺癌是名副其实的“癌症第一杀手”。

　　提高警惕 捕捉肺癌“蛛丝马迹”

　　对肺癌这个“杀手”人们并不是束手无策，专家说关键还在于早发现以及随后的规范治疗。解放军总医院肿瘤内科副主任医师燕翔还提醒，长时间咳嗽的患者千万别轻易地当成因为天冷造成的伤风感冒或是支气管炎，尤其是吸烟的人，要及时到医院去检查。

　　燕翔大夫说，其实许多肺癌病人在早期可能并没有明显症状。肿瘤假使没碰到气管，可能不会有咳嗽症状；肿瘤没有触及胸膜，不会出现胸痛；肿瘤没有侵犯或破坏支气管黏膜及周围血管，也不会咳血。而对于吸烟的人而言，假如出现轻微的咳嗽，经常不放在心上，觉得是抽烟造成的正常反应。同时长期咳嗽还往往会轻易地被当成伤风感冒、支气管炎或肺部炎症来治疗。这些也都是肺癌难以早发现的原因。

　　因此没有慢性支气管炎病史的人，假若长时间不明原因咳嗽，或慢性咳嗽病人突然咳嗽的性质发生改变，就要警惕了。还有痰中带血或咳血也是肺癌患者常见的早期症状。此外，部分患者也会有气急、乏力、胸闷、食欲下降、胸痛、体重减轻、关节疼痛、发热等症状。

　　预防肺癌记住4个方法

　　1、职业预防

　　尽量减少房屋室内装修导致的污染，有长期接触放射线、粉尘、石棉、烟煤等人群，应定期做好检查，预防肺癌发生。

　　2、远离烟酒

　　肺癌发病原因之一是长期烟酒无度。番茄医生提醒，想要预防肺癌先把烟酒戒掉，尽量远离二手烟。

　　3、增加蔬果

　　尤其是维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶酸蔬菜摄入，并少吃油炸、腌制食物。只有合理饮食才能够给您一个干净的肺。

　　4、经常锻炼

　　在良好的饮食和无烟的环境下，多锻炼有助于降低患肺癌的风险。医生建议每周至少锻炼三次，锻炼的内容不限，哪怕只是散步都可以。如果你没有足够的时间锻炼，可以不拘一格，走路去商场、爬楼梯而不是坐电梯、提前一站下车走路过去等等，这都算是锻炼。

　　5、定期复查治疗

　　40岁以后，出现干咳或咳血痰时，及时做胸片检查，有必要时做CT检查。番茄医生提醒，如果出现关节痛类似关节炎症状，按照关节炎治疗无效，应考虑肺部肿瘤可能，并进行全面排查。