在日常生活中，“晕”像感冒、发烧一样常见、多发，不分性别、年龄和人群。

　　比如，职场加班族的“晕”。张小姐工作压力很大，总靠浓咖啡提神。可每过一两个月她就不得不在家休息几天，因为她总会看到眼前有亮光，随之左侧头部搏动性痛，从后脑勺蔓延到前额，感觉恶心、想吐、眩晕，不敢动，怕灯光，烦别人说话。

　　又比如中老年人的“晕”。常见的眩晕大多是因为血压、血糖、贫血等明确病因引起的，可李大妈不是。她只要往床上一躺就会感到天旋地转、大汗淋漓、恶心、想吐，结果只能坐在沙发上睡觉。

　　可能有人会觉得张小姐和李大妈身体太弱了，可以通过加强体育锻炼避免眩晕。

　　这可不一定。运动健将小赵平时爱打乒乓球，一次打球后马上去冲了凉水澡，后来有点流涕、咽痛，他也没理会。一周后上班时，他突然出现眩晕且恶心、呕吐、大汗淋漓，被紧急送医。

　　看了上面的几个病例就知道，不同人群、不同健康状况都会“晕”，但原因各有不同。

　　突然眩晕的中医原因

　　1、外邪所致。

　　比如外感风寒或风热，可致眩晕。风寒用解毒清热的方子治疗。风热用疏风清热的方子治疗。

　　2、脏腑功能失调。

　　(1)肾精亏耗，不能生髓，引发眩晕。

　　(2)肝阳上亢，上扰清窍，引发眩晕.以平肝降火为主。

　　(3)脾胃不足，气血亏虚，脑失所养，引发眩晕。应补气养血。

　　3、痰湿中阻，上犯，引发眩晕。

　　以利湿祛痰为主。

　　4、瘀血内阻，清窍受扰，引发眩晕。

　　症状失眠多梦，头目眩晕，精神恍惚。应祛风通络，清利头目。

　　如何预防眩晕

　　一是保证作息。日常生活中保持心情舒畅、按时规律作息、精神放松，避免感冒。

　　二是饮食规律。按时规律进食，多摄入低盐、低脂食物，避免摄入酒精、咖啡因等可诱发疾病的食物。

　　三是坚持有氧运动。散步、慢跑是简单又实用的方法。运动不仅能够提高身体机能，还能调动积极的情绪，使身心共同健康。

　　四是监测身体指标。注意控制体重、血压、血糖、血脂、血尿酸水平等。这些都是心血管病的危险因素。

　　眩晕病情复杂，轻者可自行缓解，重者可危及生命。反复眩晕发作的老病号一定要格外留心自己的身体状况，建议做笔记，记录平日的血压、心率情况，以及每次发病的诱因和发病情况。这样，接诊医生能最快了解病情，对症治疗。