男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率,建议尝试以下几种方法:
一、有些男性可蹲下排尿
研究表明,经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射,能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留的时间、减少肠道对致癌物质吸收的作用。另外,老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥,也应该采取蹲位排尿。
二、排尿后不要立即坐下
男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液返流,引发前列腺炎。因此男性在排尿后应站立3—5分钟后再坐下。
三、一小时排一次尿最好
膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中的存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的物质,这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维,促使其发生癌变。所以不管有无尿意,人们都应该增加排尿的次数,最科学的做法就是每小时排一次尿。
四、残余的尿液这样排净
男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至易造成尿路感染。用以下两个方法可以将残余的尿液排净。一是排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴处挤压一下,这样做不仅能使膀胱中的残留尿液排出,还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。二是平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,尽可能的减少膀胱中尿液的残留
男人长期不射精是不好的。对于一个正常的成年男性来讲,定期的规律的性生活对于维护男性的身体健康和心理健康是非常重要的。
2022-02-07 浏览(3847)
尿路感染如果长期不进行治疗,感染持续加重,则有可能危害到生殖系统健康,会使男性出现前列腺炎、精囊炎等生殖系统感染性疾病。
2021-09-22 浏览(4695)
膀胱炎的危害对于男性来讲,一般的膀胱炎就是如果治疗得当,是没有什么特别的危害的。但是如果放任不治疗,就会导致附睾炎睾丸炎的产生,甚至威胁男性的生殖健康,出现不孕不育这些情况。
2021-03-01 浏览(8013)
...规律同房一年以上没有怀孕就是不孕,引起不孕的原因有男性的精子质量异常、无精症、少精症和女性的卵泡发育异常、排卵障碍、输卵管黏连、输卵管阻塞、子宫内膜过薄等。但若才同房一两个月或备孕两三个月还没怀孕,就...
2020-10-27 浏览(7400)
A:为了预防以上疾病,检查方面主要是检查前列腺炎、精液的常规和生化,还可以检查阴茎海绵体的血流情况以及海绵体B超,睾丸、前列腺B超等。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:健康的情况就是没有不适的症状,性生活和谐,阴茎勃起正常,可以自由控制射精时间,能够按时排尿。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:如果是不孕不育的患者也可以做输精管道造影检查,其他的检查也可以做hiv检查和梅毒检测,以及染色体缺失检查。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:建议患者日常一定要调整自己的情绪,远离引起男性生殖健康的不良习惯,要建立良好的生活作息。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院