到了冬天，人体的水分容易流失，这个就容易引起皮肤干燥，流鼻血等问题。那么冬天流鼻血应该怎么办？如何预防流鼻血？

　　鼻出血的常见原因？

　　鼻出血的病因复杂，可有局部和全身原因。

　　局部原因：1、鼻外伤：轻微的外伤如擤鼻、挖鼻、插鼻饲管及鼻腔异物等常易发生鼻出血，较严重的外伤常可致鼻部大血管破裂，引起严重鼻出血，甚至危及生命。2、鼻部炎症：如急性鼻炎、秋冬季干燥性鼻炎，天气干燥很容易损伤鼻部血管，导致流鼻血；3、鼻中隔偏曲：凸向鼻腔的那一面往往因为黏膜薄，加之气流冲击，或挖鼻子等不良习惯弄伤血管而易出血；4、鼻腔、鼻咽的良性肿瘤：如血管瘤等。5、恶性肿瘤：鼻腔或鼻窦、或鼻咽部恶性肿瘤，鼻出血常为早期症状之一，出血量一般不多，但常反复发作，晚期可破坏大血管，而引起致命性的大出血。

　　全身原因：1、高血压和动脉硬化：这类病人血管脆性增加，秋冬天气干燥、寒风直吹，血管更加容易破裂出血。2、血液系统疾病：如血友病、长期服用抗凝药物、血小板减少、维生素C和维生素K的缺乏等，致凝血功能不好，易致流鼻血。

　　而为什么冬季更容易流鼻血？

　　很多孩子没有鼻炎，但是一到冬天就容易流鼻血，很重要的原因是冬天气候寒冷，空气非常干燥。由于鼻黏膜分泌的粘液挥发速度快，鼻腔很容易产生干涩发痒的感觉，于是不少孩子就忍不住去挖鼻孔。一旦用力过大，就会使鼻腔内原本就脆弱的毛细血管破裂，引发鼻出血。

　　如果孩子正在流鼻血，正确的止血姿势是：先让宝宝坐在椅子上，身体略微前倾。切记不要仰头。然后妈妈用大拇指和食指捏住孩子的一侧鼻翼。连续按压至少10分钟，不要松一下按一下。止血后，妈妈要注意了，鼻腔里可能会形成血块，宝宝很可能用手抠，导致再次出血。

　　但是，如果宝宝出血量较大，伴有脸色苍白，心率加快等现象，需要及时就医。宝宝经常流鼻血，也要及时去医院检查一下。

　　冬季如何养护鼻子

　　① 多喝水缓解干燥

　　当我们感觉鼻腔干燥的时候应该多喝点水。

　　专家认为，冬季的干燥会导致人们体内缺水，鼻子又是呼吸道的第一通道，这个时候也容易受到寒风的袭击而感到不适，若是此刻能及时给身体补充水分可以在很大程度上缓解鼻腔不适。

　　② 室内放个加湿器

　　北方的朋友入冬以后都会开暖气，暖气会令空气里的湿度变得更低，这个时候建议大家在开暖气的时候也打开加湿器，加湿器可以让室内的空气湿度稍微提高一些，鼻子在呼吸的时候也不会那么难受。

　　③ 不要长期戴着口罩

　　冬季人们外出的时候都喜欢戴口罩，一是为了杜绝空气里的杂质，二是为了保暖，但是专家提醒，长期戴口罩也会引起鼻腔不适。

　　这是因为鼻腔的黏膜也需要冷空气的锻炼，如果你经常戴口罩反而会降低鼻腔的抵抗力，从而引起感冒等病症。

　　④ 外出回家时清理口鼻

　　冬季空气的质量相对来说会比较差，当我们在外面呼吸了一天的脏空气以后回家最好是可以清洗一下口鼻。

　　清洗口腔的方法可以选择清水或者淡盐水漱口：清洗鼻腔时可以先将毛巾浸湿，然后把鼻子靠近毛巾慢慢呼吸，避免呛咳，反复几次即可。