阴道炎是女性妇科最常见的妇科病，阴道里有各种不同菌群，在抵抗力下降的时候，造成菌群数量失调，就会引起各种类型的阴道炎，阴道炎的症状表现为，阴道分泌物增多，阴道瘙痒白带异常等，那么在日常生活中要如何预防阴道炎呢?下面一起看看详细介绍。

　　如何预防阴道炎?

　　1、注意性生活清洁可有效避免阴道炎的发生

　　女性阴道炎是一种可以预防的疾病，如果日常生活中注意生理卫生，避免不洁性生活，大多数女性是可以完全避免感染阴道炎的。妇科专家建议女性在性生活后应及时清洗外阴，因为在性交时会因外界因素在外阴留下许多细菌，如果不注意清洁会可能会引起外阴炎，值得一提的是，女性在性生活后切忌冲洗阴道，男性在性生活时分泌的爱液和精子可以使女性阴道内的有益菌增加，因此女性不必在性生活后刻意的去冲洗阴道。并且在性生活后女性宫颈口张开，如果在此时冲洗阴道可能造成宫内感染等症。

　　2、内裤勤晒太阳、勤消毒、让霉菌无所遁形

　　冬季虽不如夏季容易感染阴道炎，但冬季女性也不可麻痹大意忽视阴道健康，每天清洗外阴，换内衣裤都是必不可少的，此外，为了避免霉菌滋生，尽量让您的内裤多晒晒太阳，如遇雨天，可将内裤用淡盐水浸泡后烘干，或用吹风机吹干也可以，这样不仅干净卫生也是杀死霉菌的最佳办法。此外女性内裤每隔两个月应彻底更换新的，女性由于生殖器官特殊性，很容易收到外界细菌入侵，因此为了您的生殖健康无论什么季节，都应注意私处卫生，内衣裤最好穿纯棉的，清洗时也应用手洗最佳，不可和其他衣物混合，注意日常生理卫生是避免妇科疾病的最佳途径。

　　3、养成便前洗手的好习惯

　　调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　4、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　5、外阴洗剂及卫生巾的选择

　　一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　6、充足的睡眠与合理的性生活安排

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　阴道炎的危害

　　危害一、影响胎儿发育

　　孕妇患病后,阴道中的念珠菌能经宫颈上行,穿透胎膜感染胎儿,引起早产。若胎儿从阴道分娩,则有2/3的新生儿发病

　　危害二、影响怀孕甚至造成不孕

　　使精子的活动力受到抑制,且炎性细胞可吞噬精子,并使精子活动力减弱,从而引发不孕症。

　　危害三、影响夫妻生活

　　阴道炎带来的瘙痒、疼痛等不适感,直接导致夫妻性生活不和谐,影响夫妻性生活质量。

　　危害四、诱发等顽疾

　　阴道炎治疗不当易反复发作,严重破坏女性免疫系统,引起、盆腔炎,甚至引起宫颈癌恶疾。