胃痛是常见的一种胃病,经常胃痛会影响正常的生活和学习,今天小编教大家一些缓解胃痛的方法,下面一起来看看吧。
经常胃痛怎么办
揉按腹部
两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
保持好心情
心情之所以会影响胃功能,主要是因为不良情绪会对胃部的流、胃酸的分泌产生影响,进而加重胃病。相对的,胃痛也会破坏人的情绪,从而陷入恶性循环。所以,调节情绪,宣泄压力也是缓解胃痛的主要方法。
戒烟酒
吸烟能使胃黏膜血管收缩导致胃黏膜血液循环不好,从而造成营养缺乏,还可导致胆汁反流,损伤胃黏膜,引起胃炎。酒精可直接损伤胃黏膜,导致胃炎,严重的还会引起急性出血性胃炎。
多喝热水
一般来说,如果是轻微的胃痛的话,患者还是不要直接去买药吃,因为药物也会在人体内留下一些残留物,带给我们危害。此时的患者可以快速的把身上的皮带松开,穿一些比较宽松的衣服,这样能够使胃气流通更加顺畅。之后患者可以去喝点热水,也可以用热水袋敷一阵子患者的胃部,这样能够有效的缓解胃痛这种症状。
吃什么可以养胃
牛奶
牛奶是生活中最常见的养胃食品之一,牛奶不但营养丰富,还可以补脾健胃,也能滋润肠道,对人类的胃痛和便秘等不良症状都有不错的缓解功效,另外经常饮用牛奶还可以加快溃疡面的愈合,对胃溃疡和十二脂溃疡都有不错的作用。
山药
山药的功效相信不用说大家也是比较的了解的,其实山药是可以帮助我们进行养胃的,有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝,能有效缓解胃部不适。
粥类
粥类是生活中最常见的养胃食品,特别是八宝粥,它采用花生、红豆、薏米等多种食材用小火慢慢熬制而成,口感软糯,营养丰富,易于消化,可以在补充身体营养的同时,起到养胃护胃的重要作用,对胃黏膜的修复有比较明显的好处。
胃下垂可能会胃痛。胃下垂指的是胃的位置,出现异常现象会下降到盆腔,多发于久病、体弱、瘦长体型、长期卧床不起的人。
2022-11-16 浏览(7611)
胃痛可能会引起背部的疼痛,那么导致胃痛的疾病,比如像胃炎、十二指肠溃疡、反流性食管炎等疾病都可以导致
2022-11-01 浏览(7855)
胆囊炎是可以引起胃区不适的,也就是胃疼的表现。当然胆囊炎的主要症状仍然是以右上腹痛为主。
2021-12-26 浏览(1657)
...和梗米来一起煮粥或者煮水喝,可用于治疗胃寒所引起的胃痛。此外可以选择吃羊肉,因为羊肉本身具有温阳散寒的功效。还可以选择使用胡椒肉桂、猪肚放一起煮,直接喝汤或者可以直接吃猪肚也有温阳的功效。
2021-01-18 浏览(2220)
A:建议患者养成良好的生活习惯,避免食用辛辣刺激食物,及时到正规医院就诊。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:怀孕后胃肠功能差,平时的饮食尽量营养丰富易消化,不吃辛辣刺激寒凉的食物。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:孕妇在怀孕期间一定要注意饮食,最好是吃清淡的食物,少吃或者不吃油腻、辛辣、生冷的食物,多喝热水。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:...如辛辣、刺激性、过冷、过热的食物以及咖啡、浓茶等。胃痛严重时可以在医生指导下服用保护胃黏膜和抑制胃酸分泌的药物。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院