南方持续阴雨的天气，伴随着阴雨的就是雾霾，在这种天气里人会感觉很不舒服，整天都看不到太阳，会让人变得很压抑，据说这种阴雨的天气将持续到3月初，南方的人们将在未来半个月左右还要面对这种天气了。北方却是天高气爽的天气，每天都是太阳高照，和南方阴雨天气真是鲜明的对比。

　　人的生存是依赖阳光的，长时间没有阳光不仅会影响人的心情，还会影响人们的健康，阴雨连绵的天气也会导致疾病容易侵袭，那我们来看一下阴雨天气容易诱发哪些疾病。

　　阴雨天气容易诱发哪些疾病？

　　1、容易诱发心脑血管疾病。阴雨天气会导致气压低，人在气压低的环境中会感觉不舒服，尤其是心脏病的病人，气压低会感觉心前区不适、呼吸困难，会感觉缺氧，因此，很容导致心肌缺血，诱发冠心病的发作和心肌梗塞。

　　2、容易诱发胃肠道疾病。阴雨连绵的天气，是细菌和病毒活跃的最好条件，很多的食物也非常容易发生腐败，所以，吃了这些容易变质的食物，就会引起肠道的疾病。

　　3、容易诱发关节的疾病。天气湿冷对人的关节是一种伤害，尤其是对于曾经患过关节疾病的人，湿冷等于是雪上加霜，会导致关节的不舒服、疼痛等。

　　4、容易造成心理的不适。人是一个很容易受环境影响的高级动物，艳阳告知、春风和煦，人的心情也会好很多，阴雨连绵、又湿又冷，人就会变得很压抑或者很忧郁，所以，这样的天气对人的心理影响很大，会诱发人的抑郁，或增加人的一些烦恼。

　　当然，自然界的变化是无法阻挡的，谁也没有办法改变天气的变化，但是，我们可以做到更好的保护自己。在阴雨天，我们可以：

　　1、放平心态。虽然很难做到不受环境影响，但是可以调整心态，让这种影响降到最低，阴雨连绵的天气不方便室外活动，可以在室内活动，可以去室内的游泳馆、羽毛球馆，这些都是可以让你身心舒畅的活动。

　　2、做好预防。湿冷的天气来临，一定要做好各种疾病的预防，已经患有心脑血管疾病的人要按时的服用药物，如果外出要把心脏病急救的药物带在身边以备不时之需，对于关节不是很好的朋友，可以在湿冷的天气加上一个护膝，同时要注意整个身体的保暖，女孩子不能过早的穿裙子，要保护好膝盖。在食物上一定要把好进口关，煮熟的食物不能放置太长的时间，如果发现食物已经有些变质，千万不要再继续食用。

　　阴雨连绵再长都会过去的，总会迎来艳阳高照的好天气，所以，在这样恶劣的天气里注意保护自己，注意预防各种疾病，一定可以顺利的度过这段天气不好的时光。