到了春天，莉莉很容易出现过敏的情况，前段时间莉莉感觉到严重的鼻塞，呼吸不畅，跑几步都需要用嘴巴大口呼吸，上学都成为问题。莉莉的妈妈意识到问题的严重性，带莉莉去医院检查，结果医生发现孩子的鼻腔里长满了像荔枝一样的息肉，这些息肉堵塞了鼻腔，才导致孩子出现呼吸困难等问题。

　　医生说，这些息肉是因为过敏性鼻炎引起的，因为小女孩是一个过敏体质，很多食物都不能吃，因此患上了过敏性的鼻窦炎，而鼻窦炎久治不愈，导致了鼻腔里长出息肉，堵塞了呼吸的通道。对于这种情况单纯治疗鼻窦炎的效果不会很好，必须切掉鼻腔内的息肉，才能彻底解决鼻塞的问题。医生给小女孩做了息肉的切除手术，从孩子的鼻腔里挖出两大坨荔枝肉，孩子鼻塞的症状缓解了很多。

　　鼻塞的问题是解决了，但是医生告诉家长，息肉是很容易复发的，因此，要从根本上解决过敏性鼻炎的问题，才能阻止息肉的产生。医生提醒大家在春天一定要做好预防的准备，减少过敏性鼻炎的发作。

　　那在春天该如何预防过敏性鼻炎？我们一起来深入的了解一下。

　　1.当空气出现严重污染的时候，PM2.5的指数较高的时候，外出一定要做好防护，最好是戴上口罩，保护好口鼻。

　　2.家居生活中一定要勤洗被褥、床单和枕套，因为这些物品很容易被螨虫侵袭，而螨虫是引起过敏的一个重要原因，因此，要消灭螨虫减少过敏原，选择一些可以天然除螨的寝具。

　　3.房间里要经常通风，保持清洁，如果家里有容易过敏的人，建议安装品牌的空气净化器。可以起到洁净空气的作用，可以过滤粉尘，特别适合过敏性鼻炎的朋友。

　　4.每天坚持用冷水洗脸，洗脸的时候一定要清洁鼻腔，可以捏住鼻梁上下的拉扯10到20次，这样可以减少过敏性鼻炎的发作。

　　5.经常按摩鼻翼两侧的迎香穴，可以促进鼻子的血液循环，增强鼻子的通畅性，加强鼻子的营养，提升免疫力，可以有效的预防过敏性鼻炎。

　　6.春天出去踏青的时候，要避免过近的接触到花草，如果是对粉尘过敏的朋友请戴上口罩，外出接触花草后，一定要彻底清洗面部皮肤和鼻腔，减少花草沾染到皮肤上和鼻腔内，引起过敏。

　　7.预防感冒。当发生感冒的时候，会直接影响呼吸到的健康，会引起严重鼻塞，因此，有过敏性鼻炎的朋友平时要提升抵抗力，因为感冒会加重过敏性鼻炎，建议抵抗力低的朋友多吃一些蛋白质含量高的食物，多吃一些富含VC的蔬菜和水果，这些食物可以帮助我们提升免疫力，减少过敏性鼻炎的发作。